問孕婦可以吃小麥胚芽嗎

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• 小麥胚芽的功效與作用

  小麥胚芽又稱為麥芽粉、胚芽等等。它的功效和作用，主要包括以下幾個方面：第一，它的蛋白質(zhì)含量比較豐富，而且是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。含有人體必需的氨基酸，特別是賴氨酸的含量，占18.5%，比大米，白面高出6到7倍。因此在這些食品當中，麥芽它的賴氨酸的含量，是最高的。第二，小麥胚芽它里邊，含亞油酸的含量也非常高，含有60%，而且大都是不飽和脂肪酸。亞油酸是咱們?nèi)梭w，三種必需的脂肪酸當中，最重要的一種，它具有降低血脂，防止動脈硬化的作用。第三，含有豐富的維生素B。它維生素B1的含量，是面粉的15倍，大米的12倍，黃豆的28倍，牛肉的33倍，含量非常豐富。第二個就是維生素E，也是非常豐富的。還有就是一些鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒等等，含量也是非常豐富的。這些豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪酸，還有維生素，微量元素，對我們延緩衰老，保健有非常好的作用。第四，小麥胚芽它含有基本的抗癌因子，所以對于腫瘤防治，有很好的作用。第五，由于它含的營養(yǎng)比較豐富，所以對促進兒童的生長發(fā)育，有重要的作用。

  

  02:20
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 201661次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，所以要隨時的調(diào)整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2968次

• 小麥胚芽糖尿病可以吃嗎
  患有糖尿病的患者，可以適量的吃小麥胚芽。小麥胚芽作為主食，進食都是可以的，它具有提高免疫力，增強體力，延緩衰老的作用，任何人群吃都是比較合適的。糖尿病的患者飲食上一定要注意，盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，同時還應(yīng)該要注意，吃的時候不要一次性吃得太多。雖然說小麥胚芽糖尿病患者可以吃，但是一定要少吃一些，不要一次性吃得太多，因為糖尿病的患者，不管是什么食物都要適量而止。如果一次性吃了太多的話，就有可能會造成熱量超標，對于血糖的控制是十分不利的，同時在飯后，一個小時之后，也可以適當?shù)倪M行戶外活動，運動，對于血糖的控制有很好的幫助作用。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-25 14001次

• 孕婦可以吃小麥嗎
  孕婦可以吃小麥。小麥屬于粗糧，富含不飽和脂肪酸，B族維生素和維生素E，可預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)，延緩妊娠紋的產(chǎn)生。小麥對于孕婦來說是不錯的選擇，營養(yǎng)豐富，能量較高，能夠補充能量。另外，小麥味甘、性涼，能養(yǎng)心益胃，除熱止渴。同時小麥蛋白質(zhì)生物價比大米蛋白質(zhì)略低，同時缺乏賴氨酸，但維生素B1礦物質(zhì)含量比白米高。小麥中所含的面筋蛋白可能會引起少數(shù)人的不良反應(yīng)，所以如果孕婦沒有不適反應(yīng)是可以適量吃小麥的。同時可以吃一些新鮮的蔬菜水果，合理搭配。
  語音時長 01:24”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-05-13 7692次

• 孕婦可以吃小麥嗎
  病情分析：孕婦可以吃小麥，小麥屬于粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸、B族維生素以及維生素E，可以預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)，延緩妊娠紋的產(chǎn)生。意見建議：建議孕期不要以小麥為主食，小麥雖然營養(yǎng)豐富，但是所含的蛋白可能會引起少數(shù)人出現(xiàn)不良反應(yīng)。孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-07-27 2303次

• 胃炎能吃小麥胚芽嗎
  病情分析：胃炎一般情況下是能吃小麥胚芽的，吃小麥胚芽不會加重胃炎病情，也不會影響胃炎正?？祻?fù)。胃炎人群在平時要少吃辣椒、洋蔥、韭菜等辛辣刺激性食物，多吃一些面條、饅頭、餛飩、油菜、生菜、菠菜這些清淡的食物。意見建議：患有胃炎一般情況下需要正確使用克拉霉素、阿莫西林、西咪替丁、雷貝拉唑這些藥物積極治療。康復(fù)期間要忌口辛辣、刺激性食物和不容易消化、質(zhì)地堅硬的食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2024-07-25 35606次

• 小麥胚芽孕婦可以吃嗎?
  孕婦一般是可以吃小麥胚芽的，小麥胚芽通常是從小麥中提取的精華，吃了一般不會對自身和胎兒造成不利影響。小麥胚芽中含有豐富蛋白質(zhì)以及維生素，同時還含有豐富礦物質(zhì)，對人體能夠起到很好的保健功效，所以孕婦通常是可以吃的，適當?shù)某砸恍┬←溑哐坎粌H可以補充自身所需的營養(yǎng)素，而且能夠促進體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，所
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-20 1293次

• 小麥胚芽孕婦可以吃嗎？
  小麥胚芽作為營養(yǎng)豐富的食品，對于孕婦而言，通常是安全且營養(yǎng)的選擇。其富含蛋白質(zhì)、維生素E及B族維生素，對孕婦及胎兒的健康均有所助益。然而，孕婦在食用時也應(yīng)注意適量，避免過量攝入引起不適。首先，小麥胚芽的蛋白質(zhì)和維生素含量豐富，有助于維持孕婦
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次