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    晚上3點多老醒來是怎么回事

    男, 28歲

    2021-03-31 1304次

    病情描述:

    晚上3點多老醒來是怎么回事

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    晚上3點多老醒來是早醒的表現(xiàn),也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。主要與心理壓力過大、情緒異常、睡眠環(huán)境不佳等原因有關。

    意見建議:

    如果患者經(jīng)常半夜醒來,需要及時的給予治療。首先,患者要養(yǎng)成衛(wèi)生的睡眠習慣,按時睡覺、按時起床。同時,睡前喝少量的牛奶和蜂蜜水。減少午睡的時間,下午可以適當?shù)倪M行運動。必要時,可以服用右佐匹克隆、谷維素等藥物治療。

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