問(wèn)跑步膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事

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• 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事

  膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因分以下幾大類：第一，最常見(jiàn)的可能就是我們中老年朋友的關(guān)節(jié)退變，就是跟年齡密切相關(guān)的，到了一定年紀(jì)以后，我們的關(guān)節(jié)軟骨開(kāi)始老化，關(guān)節(jié)里面開(kāi)始長(zhǎng)骨刺，引起的疼痛，我們叫退行性的骨性關(guān)節(jié)炎，這是最常見(jiàn)的一個(gè)原因。大概我們中國(guó)十幾億人口，這一類的病人可能有1億多。第二，就是我們年輕人比較愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中間，不小心發(fā)生了外傷，韌帶半月板軟骨的損傷，導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷性的關(guān)節(jié)疼痛。第三，跟我們的飲食有關(guān)系的，比如痛風(fēng)，吃的嘌呤的食物比較多，然后導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)痛風(fēng)發(fā)作，也會(huì)造成關(guān)節(jié)的疼痛。其他少見(jiàn)的原因，比如一些膝關(guān)節(jié)的腫瘤等等其他的一些疾病，也可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的疼痛。

  

  01:08
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 15269次

• 膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事？

  膝關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，有的是急性扭傷，有的是慢性勞損，還有一些就是沒(méi)有明顯的原因，出現(xiàn)的疼痛，所以原因是比較復(fù)雜。如果是急性扭傷，多考慮有急性的軟組織有損傷，包括可能有內(nèi)側(cè)的，外側(cè)的韌帶，半月板這些損傷，甚至出現(xiàn)骨折。如果是慢性勞損引起的，主要是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，由于你這個(gè)走路太多，或者是跑步太過(guò)，導(dǎo)致局部的軟組織損傷了，多數(shù)是軟組織的損傷。如果年齡比較大，可能最常見(jiàn)的原因，就是這個(gè)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的。目前來(lái)講，這個(gè)是最常見(jiàn)的，膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，不明原因出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛，久治不好，反復(fù)發(fā)作。這時(shí)候可以到醫(yī)院去做進(jìn)一步檢查，明確是什么原因引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，以免延誤病情。

  

  01:57
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 29765次

• 跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了跑步以后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的酸脹疼痛，這種情況一般是膝關(guān)節(jié)磨損引起的，特別是劇烈的跑跳導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊以及內(nèi)部的交叉韌帶過(guò)度的受力，很容易引起韌帶的水腫從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)跑跳活動(dòng)也能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨的異常摩擦，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板的過(guò)度受力，從而刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜，引起滑膜的水腫以及軟骨的水腫和半月板的損傷，這種情況也能夠?qū)е孪リP(guān)節(jié)的疼痛。這種疼痛主要以酸脹疼痛為主，病人在短期活動(dòng)時(shí)疼痛往往明顯加重，如果出現(xiàn)了這種情況，平時(shí)一定多注意保暖，避免受涼，特別是跑步膝關(guān)節(jié)疼痛以后，近期一定少做跑跳的活動(dòng)，給水腫的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-14 14037次

• 跑步膝關(guān)節(jié)疼痛
  可能是由于膝蓋有炎癥而導(dǎo)致的疼痛，另外也可能是膝蓋受涼了或者受到了外力導(dǎo)致的疼痛。建議患者如果有條件的可以去醫(yī)院做理療，按摩，推拿，針灸等等，是可以很好的緩解疼痛的。如果沒(méi)有條件可以進(jìn)行局部的熱敷，每次熱敷半小時(shí)以上，每天熱敷三次，效果是非常顯著的。另外患者可以配合吃一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒的藥物，吃一些適合的中成藥，因?yàn)橹谐伤幨侵兴幹苿?duì)人體的毒害作用是非常小的。另外，患者平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 10324次

• 跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
  病情分析：患者出現(xiàn)跑步膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，可能是由于風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的，同時(shí)可能會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。此外也可能是由于膝關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞等原因造成的，比如患者既往不鍛煉，突然鍛煉時(shí)由于膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足，引起膝關(guān)節(jié)的韌帶以及肌肉的疲勞，繼而出現(xiàn)跑步膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。無(wú)論是由什么原因?qū)е碌?，患者均需及時(shí)到醫(yī)院針對(duì)病因進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：如果患者跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是由風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)師進(jìn)行治療，可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用壯骨藥酒等進(jìn)行治療，此藥酒對(duì)于治療患者跑步時(shí)所出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛有比較好的效果。如果患者跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是由膝關(guān)節(jié)的過(guò)度疲勞所致，一般不用過(guò)于擔(dān)心，也無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，患者只需進(jìn)行休息即可恢復(fù)。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-03 1401次

• 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事
  引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，如果沒(méi)有外傷的情況下，最常見(jiàn)的還是膝關(guān)節(jié)的退行性改變，比如膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎以及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞累的情況下，疼痛會(huì)更加明顯。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的損害，或者化膿性膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的劇烈的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 2704次

• 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事
  膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能是因?yàn)榘朐掳鍝p傷、骨關(guān)節(jié)炎等引起。1、半月板損傷：半月板損傷通常是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)過(guò)度扭轉(zhuǎn)或者長(zhǎng)期負(fù)重累積損傷引起，會(huì)使患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響以及活動(dòng)受限等癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)交鎖，需要服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等止痛藥物治療，能夠緩解疼痛的癥狀，病情嚴(yán)重的患者可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 1247次

• 膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛是怎么回事
  膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛可能是由于風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的，也可能是由于風(fēng)濕熱痹引起的，還可能是由于滑膜炎造成的。1、風(fēng)寒濕痹：風(fēng)寒濕痹是指由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲，閉阻經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢所致的病證。如果風(fēng)寒濕痹發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛等癥狀，甚至出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸不利、活動(dòng)受限等癥狀。因此，當(dāng)患者膝關(guān)
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-08-09 175次