問(wèn)高血壓老人吃什么水果好

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• 妊娠高血壓吃什么水果

  妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒(méi)有特殊的一個(gè)要求，不是某一個(gè)水果，就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會(huì)治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對(duì)于血管的保護(hù)，對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說(shuō)維生素E，比方說(shuō)維生素c，所以我們?cè)谠衅谶x擇飲食的時(shí)候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說(shuō)我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營(yíng)養(yǎng)上面，對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防，或者治療的一個(gè)作用的。

  

  01:09
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 4352次

• 妊娠高血壓吃什么好

  妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒(méi)有過(guò)多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒(méi)有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說(shuō)鈣維生素的問(wèn)題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2919次

• 老人高血壓吃什么水果好
  適合于老年高血壓吃的水果，主要有:一，富含維生素c的水果，如桔子具有抗氧化的作用，可以降低血壓。二，富含粗纖維的水果，比如蘋果粗纖維可以改善腸道菌群。三，富含鉀離子的水果，如香蕉通過(guò)調(diào)節(jié)鉀鈉的比例來(lái)達(dá)到降低的目的。四，具有飽腹感的水果，如番茄。五，熱量比較低的水果，如草莓，藍(lán)莓。其中西瓜木瓜葡萄據(jù)說(shuō)具有一定的降壓作用，是比較適合老年高血壓患者吃的。西瓜子當(dāng)中還含有一種物質(zhì)，據(jù)說(shuō)具有降壓的作用，而且葡萄柚子里面都有豐富的維生素c，也有預(yù)防高血壓控制動(dòng)脈硬化的作用，還有早晨空腹吃木瓜也可以降低高血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 3223次

• 高血壓老人吃什么水果好
  對(duì)于水果來(lái)說(shuō)并沒(méi)有特別禁忌的，但是可以經(jīng)常吃的水果有：一、香蕉。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，每天吃上一根香蕉可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓的同時(shí)還可以起到保護(hù)腸胃道的功效。二、柚子。柚子里面含有豐富的維生素C以及類似胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美容的功效。三、獼猴桃。獼猴桃里面的汁液，有降低膽固醇及甘油三酯的作用，也可以抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)于高血壓、高血脂有一定的預(yù)防和輔助作用。橘子、芒果、火龍果、蘋果都是可以多吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 14151次

• 老人高血壓吃什么好
  老年人高血壓，飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，不能吃得太油膩，不能吃得太咸，不能吃得太辛辣，要多吃蛋白含量豐富的食物，含鉀豐富的水果或者蔬菜。平時(shí)進(jìn)行低度或者中等度的運(yùn)動(dòng)，包括慢跑或者散步，一般一周3到5次，每次20到60分鐘。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2104次

• 高血壓老人適合吃什么水果
  病情分析：高血壓病的老年人可以適量的吃一些山楂，山楂不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，可以開(kāi)胃助消化，還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。還可以適量的吃一些香蕉，火龍果，獼猴桃，橙子。但高血壓病的老年人要注意檢查血糖，如伴隨有糖尿病，那么盡量不要吃含糖量較高的水果。意見(jiàn)建議：高血壓病的老年人還要注意，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如高粱，玉米，燕麥。要避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-21 1603次

• 高血壓的老人吃什么水果好
  高血壓的老人吃以下幾種水果：一、柿子。柿子有降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化之功效。二、西瓜。西瓜有十幾種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)高血壓有良好的治療作用。三、火龍果?；瘕埞麑?duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。四、檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1048次

• 高血壓的老人吃什么水果好
  高血壓老人在選擇水果時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮那些富含鉀、鎂等礦物質(zhì)以及維生素的水果，這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心血管健康。1、香蕉：香蕉富含鉀元素，能有效平衡體內(nèi)鈉鉀比例，幫助降低血壓。同時(shí)，香蕉中的維生素B6還能舒緩緊張情緒，對(duì)心血管有益。2
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次