問備孕前能熬夜嗎

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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10781次

• 孕期備孕還可以愛美嗎

  備孕或者說懷孕期間，能化妝，但是有注意的幾點(diǎn)：第一，就是化妝的時候，化淡妝，妝不要太濃，香水也不要太濃。第二，就是用的東西，稍微偏有機(jī)化一點(diǎn)，就是甄選一些好的化妝品，別用劣質(zhì)的化妝品，相對它里邊含的有害物質(zhì)多，這時候?qū)Ξa(chǎn)生的影響會大一些，包括染發(fā)。染發(fā)的時候，如果實在擔(dān)心，可以挑染，不是染發(fā)就全染成黃色，挑幾根染成黃色，對你的影響就相對小得多。所以總體來看，就是孕期所有的，不光是化妝、染發(fā)，還有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相對也沒有那么高。尤其是淡妝這種裸色，或者用的是偏生物一樣的顏料，相對的影響就沒有那么大。

  

  02:37
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 6178次

• 備孕前能熬夜嗎
  備孕前一定要注意休息，是不可以熬夜的。因為長期熬夜，會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致排卵障礙，或者是卵泡發(fā)育異常等。如果卵泡發(fā)育異常，有可能會導(dǎo)致不孕，或者是胎兒畸形，或者是胚胎停止發(fā)育等情況。因此，備孕之前也是需要注意休息的，要保證足夠的睡眠時間。另外，備孕之前要注意增加飲食營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的營養(yǎng)飲食，以及新鮮的蔬菜和水果。另外，備孕之前，也需要保持良好的情緒，避免焦慮等不良情緒。
  語音時長 01:09”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 4565次

• 備孕前多久不能熬夜
  備孕前3個月就要調(diào)整生活，使作息規(guī)律，一定要注意多休息，不要勞累，盡量減少工作或?qū)W習(xí)的壓力，在備孕期間可以口服葉酸有效的預(yù)防胎兒畸形，飲食健康，不吸煙不喝酒，遠(yuǎn)離二手煙同時要遠(yuǎn)離寵物，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸?？梢酝晟圃星暗臋z查，如果發(fā)現(xiàn)患有糖尿病，甲狀腺功能異常，或者是血壓異常，一定要給予適當(dāng)?shù)募m正，待這些基礎(chǔ)性疾病在平穩(wěn)后才可以考慮備孕。
  語音時長 01:19”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-03-21 3408次

• 備孕前多久不能熬夜
  病情分析：在備孕前三個月就不要熬夜，應(yīng)該調(diào)整生活習(xí)慣，使作息規(guī)律，多注意休息，不要勞累，盡量減少工作和學(xué)習(xí)的壓力。意見建議：建議平時應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，應(yīng)該吃葉酸片，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-13 1405次

• 備孕前能吃鈣片嗎
  病情分析：在備孕前如果身體缺鈣，是可以吃鈣片的，如果沒有缺鈣的癥狀，就不需要服用鈣片，需要服用葉酸片，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。意見建議：女性備孕在飲食上要均衡營養(yǎng)，可以多吃一些含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，同時還需要多曬太陽，適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒涌梢源龠M(jìn)鈣的吸收，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-17 1303次

• 備孕前能熬夜嗎
  備孕前一定要注意休息，是不可以熬夜的。因為長期熬夜，會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致排卵障礙，或者是卵泡發(fā)育異常等。如果卵泡發(fā)育異常，有可能會導(dǎo)致不孕，或者是胎兒畸形，或者是胚胎停止發(fā)育等情況。因此，備孕之前也是需要注意休息的，要保證足夠的睡眠時間。另外，備孕之前要注意增加飲食營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡。可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 425次

• 備孕前能熬夜嗎
  備孕是每對夫婦迎接新生命到來前的重要階段，此時期的生活習(xí)慣直接關(guān)系到未來寶寶的健康。避免熬夜是備孕期間必須重視的生活準(zhǔn)則。長期熬夜會干擾人體正常的生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。對于備孕女性而言，內(nèi)分泌的穩(wěn)定是受孕成功的關(guān)鍵，熬夜可能引發(fā)月經(jīng)不
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次