問女人吃什么抗衰老

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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問題卵巢功能會逐漸減退，臨床上維護(hù)卵巢的功能對女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因?yàn)槔锩嬷饕芯S生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運(yùn)動，多參加社會活動，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因?yàn)闅庋霈F(xiàn)虧損，同時可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補(bǔ)血片、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 6596次

• 抗衰老吃什么藥

  中醫(yī)上認(rèn)為，衰老指的不僅僅是外表上出現(xiàn)皺紋、黃褐斑等，更重要的是衰老導(dǎo)致的內(nèi)里五臟功能減退、陰陽失衡，從而導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能下降，出現(xiàn)失眠、多夢、尿頻、夜尿多等，同時還可導(dǎo)致身體抵抗力下降，進(jìn)而增加多種慢病發(fā)生的可能性。而想要真正做到抗衰老，應(yīng)從整體角度出發(fā)，對五臟功能進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)身體陰陽平衡，代表方劑即為益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。這組對藥是基于中醫(yī)理論和多年臨床經(jīng)驗(yàn)，專為抗老防衰而研創(chuàng)的大組方中藥方劑。不同于普通的滋補(bǔ)類藥品如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，全方共用79味藥材，組方涉及多臟腑多經(jīng)絡(luò)，通過早晚分服的方式，其中益腎強(qiáng)身丸早服以補(bǔ)固精氣，防衰益壽丸晚服以保護(hù)臟腑，兩藥配合使用，通過對機(jī)體的整體調(diào)節(jié)，更有力地糾正機(jī)體的各種不平衡狀態(tài)，恢復(fù)陰陽氣血平衡，為治療復(fù)雜疾病奠定基礎(chǔ)，同時多通路、多靶點(diǎn)解決衰老問題。凡亞健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、長期調(diào)理身體的人群都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以抗老防衰、祛病強(qiáng)身。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-10 42288次

• 女人常吃什么抗衰老
  對于女人來說早餐選擇面包加蜂蜜無疑是明智的，不過最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據(jù)美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細(xì)胞最好的捍衛(wèi)士。因?yàn)樗胸S富的抗氧化作用，且能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)，這種物質(zhì)對凈化血液大有好處，還能預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的疾病。蜂蜜是最理想的護(hù)膚品，供給皮膚養(yǎng)分，讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
  語音時長 1:21”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 28835次

• 四十歲女人吃什么抗衰老
  一、深海魚，每周吃三次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。二、蜂蜜，對于女人來說早餐選擇面包加蜂蜜無疑是明智的，不過最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不要用淺顏色的。三、胡蘿卜，胡蘿卜被譽(yù)為皮膚食品，能潤澤肌膚，胡蘿卜富含維生素a和胡蘿卜素。四、黃瓜味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。五、另外，幫助女人抗衰老的食物還有花生醬，花生醬不是人人都愛吃，但是因?yàn)楦缓S生素e，所以它強(qiáng)大的抗氧化功能不容忽視，常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。六、核桃中含多種抗癌、防衰老的成分：維生素e、亞麻酸、茶多酚和類胡蘿卜素等。七、綠茶，綠茶有助于延緩衰老，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
  語音時長 1:51”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 48929次

• 什么是nmn抗衰老
  NMN抗衰老是一種能夠在一定程度上，延緩人體衰老的保健品，其主要的成分是煙酰胺單核苷酸，這僅僅是一種保健品而已，并不能夠代替藥物來治療疾病。人體衰老是不可逆的，保證良好充足的睡眠狀態(tài)和均衡的營養(yǎng)，并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛寡踝杂苫漠a(chǎn)品，能夠有助于延緩衰老的進(jìn)展而已。如果想讓自己看起來更年輕可以去做面部拉皮，光子嫩膚等。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 9607次

• 什么是nmn抗衰老
  NMN是煙酰胺單核苷酸，這是人體自然存在的一種物質(zhì)，參與細(xì)胞內(nèi)NAD+的合成。NAD+是人體最重要的一種輔酶，參與人體上千種生物催化反應(yīng)，是人體必不可少的物質(zhì)。其實(shí)，NMN并不是什么新研發(fā)的神藥。NMN和NR都是輔酶NAD+的前身，維生素B3的衍生物。NMN主要通過加速提升人體內(nèi)的NAD+水平，修復(fù)受損細(xì)胞，達(dá)到提升身體機(jī)能，維持年輕狀態(tài)。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 4205次

• 四十歲女人吃什么抗衰老
  （1）西紅柿，雖然煮熟或加工的西紅柿中含有的維生素C會被破壞，番茄紅素含量可以增加數(shù)倍，而且抗氧化功能也更強(qiáng)大。（2）葡萄，葡萄籽中的葉綠體，其抗氧化能力是維生素C的好多倍。（3）綠茶是含有多種生物異黃酮的未發(fā)酵茶，其中兒茶素是強(qiáng)效抗氧化劑，可防止壞膽固醇氧化。（4）魚，含有最多的蛋白質(zhì)，魚中所含的
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-21 6241次

• 女性抗衰老吃什么
  女性想要抗衰老，一方面是飲食上要有所調(diào)整，多吃有益于抗衰老的食物、藥膳等；另一方面，要以中藥調(diào)理為主。中醫(yī)上認(rèn)為，衰老既是肝心脾肺腎五臟功能的減退，同時也是陰陽失調(diào)，因此想要抗衰老，就必須通調(diào)五臟、恢復(fù)陰陽平衡。一、飲食1、補(bǔ)腎益精中醫(yī)認(rèn)為
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2024-12-26 0次