問腳踝骨折后吃什么恢復(fù)快？

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• 腳踝骨折后注意事項(xiàng)

  腳踝骨折的注意事項(xiàng)是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過早地去下地活動(dòng)，有可能出現(xiàn)崴腳，出現(xiàn)再次的骨折，這都是應(yīng)該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個(gè)月也可以取出來，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時(shí)可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒有愈合，長(zhǎng)得慢釘子還在起作用，當(dāng)然不能取出了。一般的都是一年，因?yàn)樵缙谧鐾炅耸中g(shù)，局部的踝關(guān)節(jié)會(huì)腫，局部的軟組織的微循環(huán)，還沒有建立起來。這個(gè)過程大概需要半年，甚至有的人到七八個(gè)月左右。七八個(gè)月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環(huán)，也建立得非常好了，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行二次手術(shù)取出，是最佳時(shí)間。

  

  02:11
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 27358次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說必須要骨折的地方完全要對(duì)齊。骨折什么時(shí)候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個(gè)不負(fù)重的活動(dòng)，跖屈、背伸做一個(gè)活動(dòng)，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動(dòng)，輕微的負(fù)重一下活動(dòng)試試，逐漸的再做負(fù)重的，完全負(fù)重的活動(dòng)。

  

  01:42
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 44783次

• 腳踝骨骨折后怎樣恢復(fù)得快
  對(duì)于腳踝骨骨折以后的病人，要想促進(jìn)骨折快速的恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：第一、必須要對(duì)錯(cuò)位的骨折積極的進(jìn)行復(fù)位，因?yàn)槿绻e(cuò)位持續(xù)存在，就會(huì)出現(xiàn)腫痛難以消除，容易出現(xiàn)骨折不愈合或者畸形愈合的可能。第二、必須要嚴(yán)格得注意休息，保護(hù)，制動(dòng)，這才是病人骨折愈合最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈都會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位的可能，這期間腫得比較厲害的患者，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。應(yīng)用一些活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以。第三、需要飲食方面禁忌辛辣、刺激性食物，戒煙、戒酒，因?yàn)檫@些會(huì)影響病人骨折愈合。第四、等到后期有骨痂生長(zhǎng)了就需要刻苦得進(jìn)行功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-16 2506次

• 腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快
  腳踝骨折屬于關(guān)節(jié)骨折，因?yàn)殛P(guān)節(jié)特殊的結(jié)構(gòu)，周圍有韌帶、關(guān)節(jié)囊的存在。所以說腳踝骨折以后往往伴有踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷。并且關(guān)節(jié)部位也是負(fù)重的部位，所以說如果腳踝骨折以后想要恢復(fù)的快平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼。并且休息時(shí)一定要墊高患肢，給骨折以及韌帶的損傷創(chuàng)造修復(fù)條件。抬高患肢主要是有利于靜脈的回流，有利于骨折部位血運(yùn)的恢復(fù)，對(duì)骨折愈合有很好的促進(jìn)作用。并且可以應(yīng)用活血化瘀藥物和促進(jìn)骨折愈合藥物治療，以促進(jìn)骨折的愈合。平時(shí)飲食也要特別注意，多食易消化的食物以及多吃含鈣高的食物，少吃過油以及過甜的食物，禁食辛辣刺激食物。平時(shí)一定要限制踝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，以免導(dǎo)致活動(dòng)牽拉，影響骨折的愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-05 15390次

• 腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快
  病情分析：腳踝骨折后應(yīng)及時(shí)復(fù)位，石膏或支具固定，注意休息，抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)。恢復(fù)期間合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)充足均衡，多吃肉蛋奶類、豆制品、新鮮蔬菜水果等含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物。及時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，有利于骨折盡快恢復(fù)。意見建議：骨折后應(yīng)戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，少喝濃茶、咖啡、可樂等影響鈣質(zhì)吸收的飲料，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-15 1203次

• 腳踝骨折怎樣恢復(fù)快
  病情分析：腳踝骨折以后首先要恢復(fù)骨折斷端的血液供應(yīng)，要進(jìn)行復(fù)位固定，復(fù)位固定以后要盡量臥床休息，抬高小腿，促進(jìn)血液回流，可以口服活血化瘀，接骨的藥物，比如接骨七厘片，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的蔬菜水果，比如豆制品，奶制品，魚湯，瘦肉汁，草莓，香蕉，胡蘿卜等。意見建議：骨折期間要減少踝關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期負(fù)重，盡量臥床休息一個(gè)月左右，不要過早的下地負(fù)重，要注意踝關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-03 1203次

• 小孩踝骨折吃什么恢復(fù)快
  兒童踝骨出現(xiàn)了骨折，在日常生活中特別的常見。兒童發(fā)生了骨折以后要比成年人恢復(fù)得快很多。在得到有效的治療，兒童最好就是嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要過早的下地負(fù)重，以免影響恢復(fù)，然后日常生活中多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)，高維生素一類的食物就可以，而且要保持充足的睡眠?；颊呖梢赃x擇牛奶，酸奶，奶酪，蛋黃，動(dòng)物的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 109次

• 腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)
  腳踝骨折術(shù)后，骨折愈合時(shí)間一般在成人為三個(gè)月左右。如果是兒童，愈合時(shí)間一般為六到八周。如果是老年人，由于其骨頭生長(zhǎng)能力有限，所以骨折愈合時(shí)間可能較成人延長(zhǎng)，具體時(shí)間還需要由復(fù)查X線結(jié)果來判定。腳踝骨折術(shù)后，在骨折完全愈合之前，是不能進(jìn)行患肢的完全負(fù)重行走。在腳踝骨折術(shù)后，可以在患肢免負(fù)重的情況下，進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 372次