問o型腿怎么改善

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• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關(guān)節(jié)的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關(guān)節(jié)中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關(guān)節(jié)，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內(nèi)的，而沒有必要說兩條腿內(nèi)側(cè)一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現(xiàn)，所有的部位都貼上的。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9888次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關(guān)節(jié)也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對膝關(guān)節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 93080次

• 怎么改善O型腿
  患者出現(xiàn)了O型腿，要積極的進行相關(guān)的治療，主要是根據(jù)患者的病因，以及它的嚴重程度進行治療。第一，患者如果是在三歲內(nèi)，特別是出現(xiàn)了體位性膝內(nèi)翻，一般可以進行保守治療，它可以自行在發(fā)育過程中進行矯正，或者是使用一些足弓支持墊，或者是矯正鞋，矯正支具，可以得到很好的緩解。患者如果是由于出現(xiàn)佝僂病，造成了膝內(nèi)翻畸形，首先要積極的進行佝僂病的治療，比如讓患者多曬太陽，口服鈣片，維生素d劑，這樣可以讓患者佝僂病得到很好的治愈，患者的膝內(nèi)翻畸形，也可以得到部分的矯正，如果是矯正的不是很理想，可以進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-22 3170次

• o型腿怎么改善
  臨床上O型腿以膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻為主要表現(xiàn)，屬于膝關(guān)節(jié)的畸形疾病。對于O型腿的患者，其治療改善要根據(jù)具體的畸形程度，畸形原因以及臨床特點進行綜合判斷。對于一些生理因素引起，且沒有明顯下肢癥狀，畸形程度又不嚴重的患者，可以采用關(guān)節(jié)矯正手法、矯形支具配戴以及運動鍛煉的方式來進行改善。此外，局部的理療、針灸以及外用藥物也會有一定的輔助效果?；颊咂綍r也要注意維持正確的走路姿勢，保證下肢力線的平衡，女性盡量減少穿戴高跟鞋等。而對于一些嚴重的O型腿患者，下肢出現(xiàn)行走障礙以及疼痛時，可以采用關(guān)節(jié)手術(shù)矯正的治療方式會有一定效果。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-26 4079次

• 怎么改善o型腿
  病情分析：o型腿就是我們常說的膝內(nèi)翻畸形。o型腿是我們雙下肢盡力伸直時，雙內(nèi)踝可以靠攏，雙膝內(nèi)側(cè)不能挨靠。只要能夠改善o型腿的膝部內(nèi)側(cè)副韌帶，即可以改善o型腿。我們平時常用的保守非手術(shù)矯正方法主要有夾板，綁腿，鍛煉，矯正鞋墊，都可以運用矯正。意見建議：現(xiàn)介紹一種方法主要就是1.雙下肢盡量并攏。2.雙手扶膝做向正下方下蹲動作，每次30次左右。3.在坐在凳子時，我們用橡皮帶捆綁雙膝并堅持盡力讓雙膝靠攏，堅持1~2個月。上述鍛煉法具有一定的療效，可以使用。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-06 6004次

• 怎么改變o型腿
  病情分析：對于骨骺沒有閉合的兒童青少年患者，如果o型腿癥狀不明顯，可以通過佩戴支具、矯正鞋墊和鍛煉等方式矯正改善，佝僂病患兒還需要維生素D或者和鈣元素積極治療佝僂病促進病情恢復，成人嚴重O型腿應(yīng)進行微創(chuàng)截骨內(nèi)固定治療矯正下肢力線，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀嚴重的患者需要進行全膝關(guān)節(jié)置換。意見建議：O型腿患者日常應(yīng)注意糾正不良坐姿站姿，避免長時間盤腿、跪坐、爬山等，注意加強形體訓練，適當進行騎單車、游泳鍛煉大腿肌肉以及股四頭肌，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-18 802次

• 怎么改善x型腿
  X型腿，即膝外翻，是一種常見的下肢畸形。針對其改善方法，除了手術(shù)矯正外，還可以通過藥物治療、物理治療、康復訓練以及生活方式的調(diào)整來逐步糾正。1、藥物治療對于因骨骼發(fā)育問題導致的X型腿，特別是兒童患者，醫(yī)生可能會推薦使用鈣劑、維生素D以及磷補
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 怎么改善x型腿
  對于改善X型腿有以下幾個方面需要注意：第一點，就是要松解緊張的肌肉。需要松解的肌肉包括半腱肌，半膜肌，內(nèi)收肌，屈髖肌，闊筋膜張肌和小腿三頭肌，對于這些肌肉的松緊可以通過拉伸的動作，或者是采用滾泡沫軸的方法來進行有效的松解，對于拉伸平時可以在找到拉伸感比較強的位置的時候保持十五到二十秒，在一次的時候可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 549次