問(wèn)身體濕氣重咋辦

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• 身體濕氣重表現(xiàn)在哪些方面

  體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)具有多樣性，且常與脾胃運(yùn)化功能失調(diào)相關(guān)，需通過(guò)身體信號(hào)精準(zhǔn)識(shí)別。從頭部來(lái)看，部分人會(huì)頻繁感到頭部昏沉、不清爽，仿佛被重物包裹，伴隨舌苔厚膩、口苦口黏；身體層面則易出現(xiàn)四肢困重、乏力懶動(dòng)，即使沒(méi)有劇烈活動(dòng)也常覺(jué)疲憊，衣物貼身時(shí)更易察覺(jué)皮膚黏膩不適；消化系統(tǒng)方面，多有腹脹、食欲不振的情況，大便常不成形、黏滯馬桶，部分人還會(huì)伴隨惡心、反酸等癥狀；皮膚與外形上，可能出現(xiàn)面部出油增多、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，或下肢輕微水腫，按壓腳踝后恢復(fù)較慢。針對(duì)這些表現(xiàn)，調(diào)理需以健脾祛濕為核心，同仁堂參苓白術(shù)組合是關(guān)鍵選擇，其有丸和顆粒兩種劑型，含有人參、白術(shù)、茯苓等成分，既能健脾益氣以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕的能力，從根源減少濕氣生成，又能通過(guò)薏苡仁、蓮子等成分滲濕止瀉，改善大便黏滯、身體困重等問(wèn)題，尤其適合濕氣重伴隨食欲差、乏力的人群，長(zhǎng)期服用還能鞏固脾胃功能，預(yù)防濕氣反復(fù)。若濕氣重伴隨明顯腹脹、噯氣等氣滯癥狀，可搭配德昌祥木香順氣丸，理氣和胃以疏通氣機(jī)，輔助參苓白術(shù)更好地發(fā)揮祛濕作用；若濕氣兼有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯，可聯(lián)用康森藿香正氣水。其含廣藿香、紫蘇葉等成分，能解表化濕、理氣和中，緩解頭痛昏重、脘腹脹痛等暑濕癥狀。需注意酒精過(guò)敏者慎用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:50
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-11-13 2318次

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7412次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，這樣有可能影響懷孕，降低受孕率，這種情況最好到中醫(yī)，應(yīng)用一些湯藥?kù)顫瘢纳苾?nèi)分泌，有利于懷孕。也可以通過(guò)西醫(yī)治療，抽血化驗(yàn)激素水平，做B超檢查子宮附件的情況，如果有激素的失調(diào)，可以應(yīng)用雌孕激素調(diào)整，使激素恢復(fù)到正常的水平，恢復(fù)排卵，這樣有利于懷孕。用藥期間注意避孕，因?yàn)槿魏蔚乃幬锒疾皇墙^對(duì)安全的，萬(wàn)一在用藥期間懷孕，有可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以建議最好停藥后最好3個(gè)月再懷孕，這樣更安全。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 6838次

• 女身體濕氣重的表現(xiàn)
  濕氣重是中醫(yī)的說(shuō)法，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，如果脾臟虛會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的水濕不能夠正常的運(yùn)化，患者會(huì)出現(xiàn)一系列的表現(xiàn)，比如頭部昏重，身體發(fā)困，四肢重，渾身不舒服，感覺(jué)好像身上背了很重的東西。另外，還會(huì)出現(xiàn)胸悶腹脹，食欲差，大便不成形等明顯的癥狀，或者有些患者會(huì)出現(xiàn)嘴巴里粘粘的，雖然覺(jué)得口渴但不是想喝水等癥狀。對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，則會(huì)出現(xiàn)小便的混濁，白帶過(guò)多，陰部瘙癢，有異味兒等癥狀都是身體濕氣重的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-05-21 5850次

• 身體濕氣重的表現(xiàn)
  身體濕氣重，運(yùn)化能力就會(huì)差，造成痰濕積于體內(nèi)導(dǎo)致濕氣加重。濕氣加重之后，她會(huì)犯于肌表，會(huì)讓我們身體上長(zhǎng)一些小的濕疹，皮疹，水泡等。還會(huì)對(duì)我們的脾胃功能造成一定的影響。會(huì)造成胃口差，消化能力弱，甚至還會(huì)造成拉肚子腹瀉。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 7302次

• 怎么判斷身體濕氣重
  病情分析：引起患者濕氣重的原因有很多，如長(zhǎng)期在陰暗潮濕的環(huán)境中工作或者居住，喜歡吃寒涼食物，精神壓力大，經(jīng)常熬夜等有關(guān)。意見(jiàn)建議：濕氣重患者起床時(shí)頭發(fā)昏，打不起精神，渾身不爽，動(dòng)不起來(lái)。舌體肥大，舌苔厚膩，舌邊有齒痕。食欲不振，消化功能下降，四肢疲乏，有渾身酸痛的感覺(jué)，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)緊不靈活，頭腦昏沉不清爽。如果出現(xiàn)以上癥狀，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-28 1802次

• 濕氣重咋辦
  濕氣重是許多人面臨的健康問(wèn)題，它可能導(dǎo)致身體不適和一系列癥狀。為了有效應(yīng)對(duì)濕氣重，我們可以采取綜合措施，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、拔罐、艾灸以及藥物治療。1、合理飲食：飲食是調(diào)理濕氣的關(guān)鍵。選擇具有健脾祛濕功效的食材，如薏米、芡實(shí)、山藥等，同
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 濕氣重咋辦
  濕氣重可以通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活調(diào)理等方式進(jìn)行治療。1、飲食調(diào)理：濕氣主要是由于臟腑功能失調(diào)所出現(xiàn)的一系列表現(xiàn)，而引起內(nèi)濕臟腑功能失調(diào)主要與脾有密切聯(lián)系。如果發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的濕氣過(guò)重，可以通過(guò)相應(yīng)的飲食調(diào)理進(jìn)行干預(yù)，少吃甜膩、不易消化的食物以及生冷、冰涼的食物，如冰激凌、蛋糕、碳酸飲料、炸雞、巧克力
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 956次