問站久了膝蓋疼怎么辦

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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運(yùn)走促進(jìn)循環(huán)，就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當(dāng)?shù)幕顒恿?，關(guān)節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負(fù)重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6497次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么辦

  這種情況往往是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時(shí)候第一個(gè)就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進(jìn)行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應(yīng)該多飲水，每天的飲水量應(yīng)該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時(shí)又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點(diǎn)，在24小時(shí)里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質(zhì)激素。當(dāng)然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進(jìn)行降尿酸的治療。

  

  02:10
  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 19773次

• 站久了膝蓋痛怎么辦
  出現(xiàn)了久站后，膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀表現(xiàn)，臨床上通常需要考慮存在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)滑膜炎，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶勞損以及膝關(guān)節(jié)半月板交叉韌帶慢性損傷等疾病原因。臨床上除了疼痛的表現(xiàn)以外，通?？赡苓€會伴有膝關(guān)節(jié)腫脹，活動時(shí)彈響感以及小腿酸軟、無力等癥狀表現(xiàn)。自我治療，建議平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，多做熱敷，疼痛明顯時(shí)可以服用布洛芬、塞來昔布等藥物來緩解癥狀。同時(shí)，要避免深蹲、久站、過度負(fù)重等繼續(xù)加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作，如果通過保守治療，癥狀不能明顯的緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診、咨詢，由?？漆t(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的病史詢問和體格檢查，并且完善膝關(guān)節(jié)X片，核磁共振等檢查來明確具體的病因，明確診斷后，有利于采取針對性的治療措施。
  語音時(shí)長 1:43”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-17 40114次

• 站久了膝蓋疼怎么回事
  一些長期站立的患者常常可以發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)有疼痛的情況，產(chǎn)生這種癥狀的原因主要是由于長期站立的過程中，膝關(guān)節(jié)尤其是髕骨關(guān)節(jié)承受了巨大的負(fù)荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化。在站立的過程中雖然我們認(rèn)為膝關(guān)節(jié)是保持直立的，但是事實(shí)上膝關(guān)節(jié)是有一個(gè)微微彎曲的角度，此時(shí)膝關(guān)節(jié)要反復(fù)不停的做一些微小的伸直運(yùn)動，用來保持身體的平衡，這個(gè)過程中就可能造成髕骨和股骨相對的關(guān)節(jié)面，這個(gè)部位的軟骨產(chǎn)生摩擦。由于這些部位長期受到擠壓，軟骨得不到關(guān)節(jié)液的營養(yǎng)，從而就會產(chǎn)生軟骨壞死、脫落的情況，久而久之就會使軟骨面越來越薄，或是產(chǎn)生一些軟骨以下的骨質(zhì)破壞，此時(shí)就會產(chǎn)生疼痛，如果出現(xiàn)了這種情況要盡早的去骨科就診，明確產(chǎn)生疼痛的原因，再做針對性的處理。
  語音時(shí)長 01:57”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-07 50981次

• 站久了膝蓋痛怎么辦
  病情分析：站久了膝蓋痛可能是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)滑膜炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、半月板損傷等病變所致，長期站立會加重病變部位的組織水腫、疼痛等不適?？山o予非甾體類抗炎藥，如氯諾昔康片等。意見建議：長期站立工作的患者應(yīng)注意休息、熱敷等輔助治療，以促進(jìn)血液循環(huán)、改善疼痛等癥狀。如仍不緩解，應(yīng)到醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)核磁共振，明確關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)性病變的嚴(yán)重程度。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-05 1901次

• 站久了膝蓋疼怎么回事
  病情分析：可能是患有滑膜炎導(dǎo)致的?；ぱ自谂R床上比較常見，患者會有站久了膝蓋疼的表現(xiàn)癥狀，這是因?yàn)樵陂L期的站立過程中，膝關(guān)節(jié)尤其是髕骨關(guān)節(jié)承受了巨大的負(fù)荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化引起的。意見建議：患了滑膜炎后一定要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)要減少關(guān)節(jié)的活動量，避免關(guān)節(jié)受累，不要久蹲，久坐久站，飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，以免引起骨質(zhì)疏松。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-01 3104次

• 站久了膝蓋痛怎么辦
  站久了膝蓋痛一般通過物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療，同時(shí)患者應(yīng)該盡量休息，如果劇烈活動會加重?fù)p傷。1、物理治療：站久了膝蓋痛可以應(yīng)用溫毛巾外敷在膝蓋疼痛處，這種方法有助于消除疲勞，不僅促進(jìn)血液流通，還可以減輕疼痛。與此同時(shí)還可以將手掌反復(fù)搓熱按摩患處，但要注意按摩的強(qiáng)度要適中，防止膝關(guān)節(jié)受到損傷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 站久了腰痛怎么辦
  站久了出現(xiàn)腰痛，可以采取如下的處理措施：第一，要盡早地平臥硬板床休息，針對該類癥狀可以采取的治療方式有很多，但是臥床休息是最重要，也是最基本的一條。第二，可以口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等等。除此以外，還可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是紅花油之類的藥物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 110次