問(wèn)胃食管反流病如何調(diào)整生活方式

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• 如何減少胃食管反流病的復(fù)發(fā)

  胃食管反流病它主要是由于生活飲食方式不注意，包括睡眠、吃飯、作息不規(guī)律，這種長(zhǎng)期不注意導(dǎo)致胃食管反流病的發(fā)生的，所以說(shuō)我們?cè)陬A(yù)防上，就說(shuō)讓他減少?gòu)?fù)發(fā)，我們就是一個(gè)首先要做好飲食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保證一個(gè)好的生活質(zhì)量，定時(shí)然后入睡或者是堅(jiān)持一個(gè)早睡早起，一個(gè)規(guī)律性的生活習(xí)慣，再就是心情要好，一個(gè)善于調(diào)整自己的不良情緒，去除自己的不良情緒，那么保持一個(gè)好的心態(tài)，是非常重要。第三個(gè)就是堅(jiān)持一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這個(gè)飲食習(xí)慣就清淡，易消化飲食，七分飽，避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力、喝酒這些，甚至過(guò)去有過(guò)反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗糧，有些個(gè)小米、紅薯、韭菜，這些產(chǎn)生胃酸比較多的食物的一個(gè)攝入，那么一旦就是以后好了吃，進(jìn)食這些東西也就適可而止，吃兩口就拉倒，不要貪吃，所以說(shuō)這些飲食和生活方式，管理非常重要，對(duì)預(yù)防胃食管反流病的復(fù)發(fā)，也非常重要。

  

  01:53
  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-01-09 4459次

• 胃食管反流是什么病

  胃食管反流是指胃或十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起反酸、燒心等癥狀。反流和燒心是本病最常見(jiàn)和典型的癥狀，除此之外患者還會(huì)表現(xiàn)出胸痛、吞咽困難、咽喉痛、哮喘等癥狀。胃食管反流不容小瞧，病情嚴(yán)重者，可能還會(huì)出現(xiàn)食管黏膜糜爛、潰瘍，食管狹窄、出血，胃黏膜糜爛。目前臨床中治療方法有藥物治療和手術(shù)治療?；颊呖梢苑脢W美拉唑、硫糖鋁、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸、保護(hù)食管黏膜，同時(shí)服用多潘立酮促進(jìn)胃動(dòng)力；也可以使用具有修復(fù)胃黏膜創(chuàng)面、消炎、提高免疫力作用的中成藥治療，如康復(fù)新液等。好醫(yī)生康復(fù)新液聯(lián)合埃索美拉唑治療中、重度反流性食管炎，可提高食管炎的治愈率和有效率，縮短反流性食管炎的治愈時(shí)間。需要注意對(duì)于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康復(fù)新液。

  

  02:02
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-04-28 23182次

• 胃食管反流病如何調(diào)整生活方式
  胃食管反流病患者應(yīng)該戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，將床頭抬高。胃食管反流病是由于食管下端括約肌松弛，胃內(nèi)容物反流入食管的一種疾病，主要表現(xiàn)為胸骨后的燒灼感、反酸、燒心等。胃食管反流病調(diào)整生活方式主要要注意以下幾點(diǎn)：首先，是要戒煙、戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠使食道下端括約肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，辛辣刺激飲食及高脂飲食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括約肌松弛，從而引起反流，要多吃新鮮蔬菜、水果，加強(qiáng)維生素C的攝入。最后，胃食管反流病患者晚上睡覺(jué)時(shí)要將床頭墊高，避免反流。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2020-01-13 3073次

• 胃食管反流病如何改變生活方式
  胃食管反流病的患者改變生活方式主要是以容易消化的清淡飲食為主，避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況，少食多餐，適量運(yùn)動(dòng)，避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)和平躺，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激，過(guò)甜，過(guò)酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒咖啡等等。適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累與熬夜的情況，保持心情愉悅，避免精神過(guò)度焦慮與緊張。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。胃食管反流病患者還要積極正規(guī)療程正規(guī)藥物治療，以防胃食管反流病反復(fù)發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 2250次

• 胃食管反流病如何改變生活方式
  病情分析：胃食管反流病首先白天進(jìn)食后的不宜立即平躺，晚上睡前兩個(gè)小時(shí)不要再進(jìn)食。肥胖患者應(yīng)該要控制飲食及堅(jiān)持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重。平時(shí)盡量不要進(jìn)食咖啡、濃茶、巧克力等，應(yīng)該要戒煙戒酒。意見(jiàn)建議：胃食管反流性疾病可以服用質(zhì)子泵抑制劑和促胃動(dòng)力的藥治療，如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-25 1202次

• 胃食管反流病如何根治
  病情分析：患有胃食管反流病時(shí)，需要在藥物治療同時(shí)，保持健康的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及情緒狀態(tài)，有利于胃食管反流病的根治。首先，在藥物治療方面，可以應(yīng)用抑酸藥、胃食管黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物治療，改善癥狀。其次，需要保持健康的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，并且避免進(jìn)食后馬上平臥，適當(dāng)活動(dòng)，有利于避免胃酸的反流。另外，這類患者需要避免情緒緊張焦慮憤怒，保持情緒的穩(wěn)定，有利于胃食管反流病的根治。意見(jiàn)建議：建議胃食管反流病患者，在飲食上，以進(jìn)食軟食為主，例如饅頭、面條，避免進(jìn)食流質(zhì)食物，如稀粥，可以減少反流的發(fā)生。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-11-02 2501次

• 胃食管反流病如何診斷
  胃食管反流病可能表現(xiàn)為燒心，反酸，胸骨后燒灼感，胸骨后不適，胸悶，咳嗽等等，可以完善電子食管胃鏡檢查或上消化道鋇餐檢查明確診斷。飲食方面應(yīng)該以清淡易消化食物為主，避免進(jìn)食辛辣刺激生冷食物及飲食過(guò)飽。避免進(jìn)食后即刻臥位休息，夜晚休息時(shí)以左側(cè)臥位為主。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 胃食管反流病如何檢查
  胃食管反流病可以通過(guò)食管測(cè)壓，24小時(shí)食管PH監(jiān)測(cè)，上消化道鋇餐，電子食管胃鏡等檢查綜合評(píng)估病情?？梢苑譃閮?nèi)鏡下黏膜陽(yáng)性的胃食管反流病和內(nèi)鏡下黏膜陰性的胃食管反流病。在飲食方面應(yīng)該以清淡易消化食物為主，避免進(jìn)食辛辣、刺激生冷食物及飲食過(guò)飽，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-03-31 0次