問女人經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么

為你推薦

• 腎炎多吃些什么

  其實(shí)得了腎炎，我們吃任何東西都不建議過量。如果腎炎的病人，建議飲食整體的大原則，就是低鹽、低脂，盡量進(jìn)食一些清淡、健康的飲食，就可以了。對(duì)于油的選擇，盡量選擇植物油。當(dāng)然我們要根據(jù)病人不同的腎臟情況，飲食會(huì)有不同的調(diào)整。對(duì)于比較輕的病人，比如表現(xiàn)為輕度的血尿，或者是沒有癥狀的蛋白尿，病情比較輕，基本上飲食可以和正常人一樣。但是如果存在大量蛋白尿的病人，一定要避免過量大量蛋白的攝入。因?yàn)榈鞍讛z入過多，排泄增多，會(huì)加重腎臟損傷。如果病人存在水腫、高血壓的情況，一定要限制好水和鹽的攝入。如果病人已經(jīng)達(dá)到了腎功能不全，甚至是尿毒癥的情況，要根據(jù)相關(guān)并發(fā)癥進(jìn)行飲食調(diào)整。如果有高鉀血癥，我們要給予低鉀飲食；如果是高尿酸血癥，我們要給予低嘌呤飲食。

  

  01:25
  楊冰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-21 3285次

• 過敏應(yīng)該注意些什么

  過敏性皮膚在我們生活中，應(yīng)該要注意一些問題，可能能減少它的復(fù)發(fā)，也就是說護(hù)理對(duì)于減少它的復(fù)發(fā)，或者說是加快治療是非常有用的。但是過敏性皮膚病這個(gè)范圍很大，比如說我們面部皮膚的過敏，那我們要注意不要亂用化妝品，最好是用一些醫(yī)學(xué)的護(hù)膚品，要減少一些刺激，像風(fēng)吹日曬，受熱，吃辛辣刺激的食物，化妝，這些都可能誘發(fā)和加重它，這樣的皮膚，它喜歡又濕又涼的環(huán)境。還有就是，如果是反復(fù)發(fā)生的話，治療的時(shí)候一定要慢慢地去停藥，如果說是一個(gè)比較泛發(fā)的，過敏性的皮膚病，比如說像皮炎濕疹，或者是其他的一些泛發(fā)的皮膚病，我們首先是要盡可能的，積極地去尋找病因，避免誘因。還有就是具體要根據(jù)誘因，和自己身體的狀態(tài)，去避免一些加重和誘發(fā)的因素，像小孩的那種泛發(fā)的濕疹，我們要給孩子少穿衣服，多晾著他，穿純棉的，寬松的衣服。洗澡的時(shí)候水溫要低，洗得要快，水溫不要超過40度，5分鐘之內(nèi)，10分鐘之內(nèi)洗完。每次洗完澡，5分鐘之內(nèi)全身擦上潤(rùn)膚霜等等。還有吃的食物也要清淡，以清淡飲食為主?？傊^敏性的皮膚病，如果總是反復(fù)復(fù)發(fā)的話，護(hù)理非常的重要。當(dāng)然具體的病，我們還要去咨詢醫(yī)生，該如何科學(xué)的去護(hù)理。

  

  02:16
  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-13 57574次

• 女人經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么
  女性在經(jīng)期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如說可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等。這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另外，女性在經(jīng)期也可以多吃一些富含鐵元素的飲食，比如說動(dòng)物的血。這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素的流失。再就是，女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，尤其是菠菜，因?yàn)椴げ酥幸埠胸S富的鐵元素。女性，在經(jīng)期除了飲食調(diào)節(jié)以外，也需要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，這樣才可以保持良好的情緒。再就是，經(jīng)期一定要避免著涼，著涼可以導(dǎo)致月經(jīng)的改變。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-08 5354次

• 乙肝應(yīng)該多吃些什么
  乙肝就是乙肝病毒感染者，包括乙肝病毒攜帶者和慢性乙肝病人。乙肝病人平常要多注意休息、不要過度勞累、避免熬夜、平常注意加強(qiáng)體育鍛煉，避免感冒。在飲食方面要避免吃過于辛辣、刺激、生冷的食物，不要吃腌制的食品。盡量多吃一些新鮮的瘦肉、魚、蛋、蔬菜等補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，避免喝酒。另外，要每三個(gè)月復(fù)查一次肝功能、乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒DNA、肝臟彩超，一旦出現(xiàn)問題，盡快去院進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-04 4323次

• 經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么
  月經(jīng)期間一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以多喝一些熱牛奶、紅糖水等溫?zé)岬娘嬈贰Ｒ欢ㄒ⒁飧共康谋Ｅ?，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-09 2002次

• 經(jīng)期應(yīng)該注意些什么
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該有以下注意，首先就是在月經(jīng)期禁止同房和盆浴，因?yàn)橥亢团柙∪菀滓鹋枨坏母腥?，而且還可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥，同時(shí)在月經(jīng)期間還應(yīng)該飲食清淡，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-02 1701次

• 女人經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)特殊階段，此時(shí)女性身體需要特別的營(yíng)養(yǎng)和照顧。合理的飲食不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能維持身體的健康狀態(tài)，具體內(nèi)容如下：1、含鐵豐富的食物由于經(jīng)期失血，女性應(yīng)增加鐵的攝入，以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的流失。紅肉、豬肝、菠菜等食物富含
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 女人經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么
  女性在經(jīng)期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如說可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等。這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另外，女性在經(jīng)期也可以多吃一些富含鐵元素的飲食，比如說動(dòng)物的血。這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素的流失。再就是，女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，尤其是菠菜，因
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 327次