中醫(yī)減肥靠譜嗎

男， 33歲

2020-06-29 2730次

病情描述：

中醫(yī)減肥靠譜嗎

醫(yī)生回答

殷彩梅主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院感染科

病情分析：

中醫(yī)減肥靠譜。以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，通過(guò)中醫(yī)的藥物、針灸、按摩、拔罐等方法疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)。采用中醫(yī)的方法可抑制過(guò)強(qiáng)的食欲，減少食物的攝入量，可促進(jìn)人體的新陳代謝，消耗掉身體多余的脂肪。

意見(jiàn)建議：

應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的中醫(yī)減肥方法。采用中醫(yī)的方法可起到輔助減肥的功效，但仍需要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整。建議控制食物的攝入總量，飯量不宜過(guò)飽，不宜吃肥肉、油炸食品及其他過(guò)于油膩的食物。建議根據(jù)自身情況選用適合的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、快走、游泳等。

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