問膝蓋骨質(zhì)增生怎么減肥

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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8098次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊i椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5279次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么減肥
  膝蓋骨質(zhì)增生減肥需要清淡飲食，積極鍛煉，鍛煉的時候不要做對膝蓋沖擊力比較大的運動，這種情況一般不要跳繩或者跑跳過多，因為膝蓋骨質(zhì)增生本身會有炎癥刺激和關節(jié)面不平，如果做這種沖擊力比較大的運動，特別是本身體重比較大，就會對膝關節(jié)有磨損，加重疼痛的情況，也可能會因為疼痛影響進一步鍛煉。這種情況減肥可以清淡的飲食，減少負重，比如躺床上進行一定的直腿抬高，主動被動屈伸鍛煉，3點5點支撐，也可以在床下進行健康球鍛煉，有氧運動可以采取散步、游泳，這些不磨損膝關節(jié)的運動，堅持鍛煉，并且配合調(diào)整飲食，就可以在膝蓋有骨質(zhì)增生的情況下，達到減肥的目的。
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  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-17 1867次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么除根
  膝蓋骨質(zhì)增生也叫骨刺，是人體骨骼與關節(jié)退化的一種表現(xiàn)，多發(fā)生于年齡較大的時候或者是過度站著的人，年齡大者多有骨刺，但沒有癥狀不屬于病態(tài)，如骨質(zhì)對神經(jīng)血管產(chǎn)生的壓迫或者是刺激，其周圍的軟組織產(chǎn)生的無菌性炎癥，反應者為病態(tài)。骨質(zhì)增生性即關節(jié)性退變性疾病，是關節(jié)炎的一種表現(xiàn)，一般多發(fā)于中年以上，骨質(zhì)增生可以發(fā)生于人體的骨骼的任何部位，所以具體的治療方案差別較大。骨質(zhì)增生的綜合治療，包括避免長期的劇烈運動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，及時治療關節(jié)的損傷減輕體重等具體建議對癥下藥，其余包括針灸，按摩，牽引，熱敷等中醫(yī)特色的治療，西醫(yī)對于本證尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時予以鎮(zhèn)靜劑藥物，麻木者可選用b族維生素類藥物。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 10390次

• 膝蓋骨質(zhì)增生咋辦
  病情分析：若膝蓋骨質(zhì)增生只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，一般選擇保守治療。注意多休息，減輕膝蓋負重，減少對局部的刺激，可以堅持每天熱敷，外用活血化瘀的膏藥，還可以搭配西藥治療，如消炎鎮(zhèn)痛藥、活血化淤藥、營養(yǎng)軟骨藥等。意見建議：建議膝蓋骨質(zhì)增生患者去醫(yī)院做檢查，根據(jù)病情發(fā)展的程度選擇合適的治療方法。平時注意保養(yǎng)，避免久站久坐長期蹲著，要勞逸結合，適量多吃含鈣高的奶制品。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-14 1103次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么緩解
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生，早期癥狀輕微的可以選擇物理治療和藥物治療的方式，幫助緩解，比如進行理療熱敷，針灸或者局部穴位注射，可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如抗骨增生片，骨刺平片。意見建議：積極的治療早期的癥狀，防止病情加重，同時要減少膝關節(jié)部位的活動，避免長時間站立，避免長期負重，不要過度的行走摩擦，少喝碳酸飲料。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-04 2101次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么除根
  膝蓋骨質(zhì)增生一般情況下不能除根，只能夠通過一般治療、藥物治療、物理治療、抽液治療、手術治療等方式改善。1、一般治療：骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是重體力勞動、運動量過大、營養(yǎng)不良等原因導致，會在局部形成包塊、疼痛、活動受限等癥狀。如果骨質(zhì)增生情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦
  得了骨質(zhì)增生，不必太過擔心，骨質(zhì)增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理現(xiàn)象，主要癥狀會有疼痛，一般骨質(zhì)增生不會導致癱瘓，除非是增生的骨質(zhì)壓迫到了血管、神經(jīng)等才需要去處理，可以通過手術方式去除增生的骨質(zhì)。一般情況下，找到好的治療方法，就能夠緩解疼痛、延緩關節(jié)退變，盡最大可能的達到正常生活水平。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 31322次