問(wèn)便秘要吃什么水果蔬菜

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2009次

• 便秘要做哪些檢查

  便秘需要的檢查，要根據(jù)便秘的分型有所不同。首先如果便秘是新近出現(xiàn)的，如果是一過(guò)性的便秘，暫時(shí)可以先進(jìn)行通便藥物的處理，先觀察。如果很快緩解了，我們未必要做很深入的檢查。但是對(duì)于一些持續(xù)不能緩解的新發(fā)便秘，我們必須要進(jìn)行一個(gè)系列的檢查，其中最重要的就是結(jié)腸鏡的檢查。此外我們還要關(guān)注可能導(dǎo)致腸道排空障礙的一些其他原因，比如是否有腹腔內(nèi)的一些炎癥，是否有電解質(zhì)的一些紊亂，是否有甲狀腺功能的一些問(wèn)題。便秘的原因因?yàn)楸容^多，因此要根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，會(huì)選擇不同的相關(guān)的檢查。如果是慢性便秘，既往檢查已經(jīng)比較清楚了，我們可以進(jìn)行一個(gè)規(guī)律性的檢查，比如每?jī)傻饺赀M(jìn)行結(jié)腸鏡的一些相關(guān)檢查，防止出現(xiàn)結(jié)腸的息肉、黑變病以及結(jié)腸的腫瘤。

  

  01:21
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 11757次

• 便秘要吃什么水果蔬菜
  便秘的病人應(yīng)該盡量多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)樯攀忱w維的補(bǔ)充是功能性便秘首選的治療方法。膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能夠吸收腸腔的水分，增加糞便的容量，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力，富含膳食纖維的蔬菜和水果比較多，比如蔬菜類的芹菜，韭菜及其它一些綠葉蔬菜，水果比如說(shuō)蘋(píng)果，梨，柚子，橙子，橘子等等。其實(shí)大部分的水果和蔬菜都含有豐富的膳食纖維，除了水果和蔬菜方面，要多吃一些這樣的食物以外，病人還應(yīng)該注意多飲水，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣就能夠有效的緩解便秘的癥狀。如果通過(guò)以上的方法癥狀沒(méi)有得到明顯改善，可以酌情選用促胃腸動(dòng)力藥物，比如說(shuō)莫沙必利和伊托必利等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 30316次

• 便秘要吃什么水果
  便秘患者可以選擇一些水果來(lái)吃，比如可以選擇富含有水分的水果，如西瓜，馬蹄，火龍果，百香果，椰子，葡萄，柚子，橙子等。還可以選擇含有大量纖維素的水果，比如香蕉，獼猴桃，蘋(píng)果，木瓜，菠蘿，李子等。這些水果中含有豐富的水分，能夠滋潤(rùn)胃腸道的黏膜，能夠軟化大便，防止大便過(guò)于干燥，有利于排便。富含有纖維素的水果能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出，從而也可以緩解便秘的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1540次

• 便秘要吃什么水果
  病情分析：在日常生活中便秘患者要吃一些芒果，草莓，葡萄，橘子，橙子，柚子，蘋(píng)果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，水蜜桃等等，因?yàn)檫@些水果含有的水分以及膳食纖維比較多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便軟化易于排出體外，可以緩解便秘的部分臨床癥狀。意見(jiàn)建議：在日常生活中還要建議便秘患者多吃蔬菜，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-17 1003次

• 便秘吃什么水果蔬菜
  病情分析：便秘患者如果是因?yàn)槲改c道功能異常造成的，可以通過(guò)吃些富含膳食纖維和果膠的水果蔬菜來(lái)緩解，因?yàn)樯攀忱w維和果膠可以軟化大便，加速胃腸蠕動(dòng)。常見(jiàn)的蔬菜水果有芹菜、韭菜、香蕉、橙子等。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是年齡較大以及排便習(xí)慣明顯發(fā)生改變的，盡早去醫(yī)院的消化科就診，積極完善腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇潤(rùn)腸通便類藥物或者是手術(shù)等對(duì)癥治療。平時(shí)的時(shí)候一定要注意規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以及多喝水，清淡飲食等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-02 901次

• 便秘要吃什么水果蔬菜
  便秘患者應(yīng)該要多吃一些含纖維素高的水果和蔬菜潤(rùn)腸通便，緩解便秘的癥狀。比如香蕉、火龍果、紅薯、韭菜、卷心菜、波菜、空心菜、油菜等。同時(shí)還應(yīng)該多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃辛辣刺激性的食物。如果便秘嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑服用一些藥物緩解，比如乳果糖口服溶
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 便秘要吃什么
  便秘的患者通常要吃一些膳食纖維豐富的食物，比如玉米、南瓜、火龍果、香蕉、菠菜、芹菜等，吃這些食物能夠加速腸道的蠕動(dòng)，可以減少宿便在腸道內(nèi)形成的幾率，對(duì)緩解便秘有幫助。如果患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘癥狀，在吃以上食物的同時(shí)，也可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次