問缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么

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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補(bǔ)足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 25418次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 24292次

• 缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
  缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏，導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，所以可以通過食用富含鐵元素的食物來治療，但是在通過食補(bǔ)的同時，還需要注意以下兩點(diǎn)。首先輕度的缺鐵性貧血，可以通過飲食來補(bǔ)充和治療，但是當(dāng)血紅蛋白明顯降低，如血紅蛋白在60克每升以下時，單純的通過食物來補(bǔ)充并不能及時的糾正貧血，所以需要口服鐵劑來治療。常用的口服鐵劑，包括硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵。同時，可以食用富含鐵元素的食物，如豬肝，鴨血，瘦肉各種動物內(nèi)臟以及櫻桃，紅棗，紅豆等食物。其次缺鐵性貧血必須要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，明確貧血的原因，如果是由于慢性消化道出血導(dǎo)致的貧血，就需要至消化內(nèi)科就診，查找消化道出血的原因。如果是月經(jīng)量增多導(dǎo)致的，就要去婦科進(jìn)行就診。如果是痔瘡反復(fù)便后出血導(dǎo)致的，就需要至普外科會診。
  語音時長 1:52”
  江彬彬 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2019-01-29 10842次

• 缺鐵性貧血吃什么食補(bǔ)
  缺鐵性貧血的患者要吃一些含鐵比較豐富的食物，也要吃一些含維生素c比較豐富的食物。含鐵豐富的食物有動物的肝臟，瘦肉，魚肉，鴨肉，雞蛋，還有豆制品。那么有一些蔬菜含鐵也是比較豐富，就比如小白菜，菠菜，番茄，葡萄，紅棗，櫻桃，黑木耳，芝麻醬含鐵量也是比較高。那么要補(bǔ)充豐富的維生素c，比如蘋果，香蕉，梨，橘子，那么這些富含豐富的維生素c。富含豐富維生素c的食物的攝入能夠增加一些非血紅素鐵的吸收，所以要從這兩方面去補(bǔ)充。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是需要口服鐵劑食物僅僅是起到一些輔助的治療效果，口服鐵劑才是治療的關(guān)鍵。
  語音時長 1:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-24 6566次

• 缺鐵性貧血吃什么食補(bǔ)
  通常在臨床上缺鐵性貧血的病人，一般來說可以吃一些瘦肉、雞蛋，營養(yǎng)價值比較高的食物。同時再補(bǔ)充一些治療缺鐵性貧血的藥物和維生素c片，一般來說很快能糾正病人缺鐵性貧血的癥狀。這類病人治療周期比較長，大概需要2到3個月。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2018-12-27 2602次

• 缺鐵性貧血吃什么藥
  常用的琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵這些鐵制劑，鐵制劑可能對胃腸道有一定的刺激，所以吃鐵劑的時候，可能要跟維生素C同時服用更容易被吸收。胃環(huán)境在偏酸的環(huán)境下，鐵更容易被吸收，有的病人本來就有一些胃腸道疾病，可能會同時服用一些乙酸劑，比如奧美拉唑，PPI質(zhì)子抑制劑，建議不要同時跟鐵劑服用，這樣會影響鐵劑的吸收。
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-30 3403次

• 缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
  缺鐵性貧血，顧名思義就是由于缺鐵所引起的貧血癥狀。鐵是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一。鐵的缺乏，可以使血紅蛋白含量下降，從而引起缺鐵性的貧血。引起缺鐵性的原因，最主要的因素就是鐵的攝入不足。嬰幼兒，青少年時期，或者是妊娠、哺乳期的婦女，由于需鐵量增加，若攝入鐵量不足就會引發(fā)缺鐵性貧血。還有一種原因
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-23 4807次

• 缺鐵性貧血吃什么
  一般來說，缺鐵性貧血吃動物內(nèi)臟、魚類、紅棗、櫻桃、補(bǔ)鐵的藥物等，常見的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型，是由于機(jī)體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白，血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣。當(dāng)身
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-08-30 0次