問喝什么茶可以減肥最快

為你推薦

• 痛風喝什么茶

  一般來說，痛風它主要是血里面的尿酸增高，在某些層面上面來說，就是我們血里的酸堿失衡了。所以，臨床上面無論從食物還是從飲品當中，我們要攝取一些偏堿性的成分，這樣可以來起到中和的作用。就類似于我們臨床上常常用碳酸氫鈉，就是小蘇打，來糾正血尿酸是一樣的。那么大多數(shù)的茶飲里面都含有像茶堿一類的東西，都是偏堿性的，所以我們一般適當?shù)睾纫恍┎枞~，特別是綠茶，它是對痛風性關(guān)節(jié)炎是有好處的。那么像紅茶，它可能偏溫一點，這個時候可能對于痛風的患者不太適合。

  

  01:15
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 90993次

• 痛風喝什么茶

  痛風以后，我們一般喝一些綠茶比較好一點。也不要喝的太濃，因為茶里面有兩個因素，第一個，茶里面含有茶堿，可能對我們尿酸的溶解、排泄，會有一定的幫助。當然還有一部分人認為茶里面含有鞣酸，鞣酸含量過高，也會導致影響我們尿酸的排泄。這個里面有兩方觀點，所以我們不建議喝濃茶，患者可以喝點淡茶。

  

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  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 48888次

• 喝牛蒡茶減肥嗎
  牛蒡茶，在一定程度上可以減肥，最主要的是它有助于身體排毒，牛蒡茶排毒的功效顯著。很多人都是因為體內(nèi)毒素過多而導致肥胖，并且很難瘦下來，這個時候首要的任務(wù)就是先排毒，然后再通過健康的方式來瘦身，經(jīng)常飲用牛蒡茶，對增強人們的體質(zhì)也起到了積極的推動作用。牛蒡茶，具有排毒、健肺、潤腸的功效，還具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，這樣，體內(nèi)的脂肪就不容易囤積。另外，牛蒡茶中的膳食纖維，具有預(yù)防便秘的功效，能緩解食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集，加快分解脂肪酸的速度，而且牛蒡所含纖維為水溶性的纖維，采用飲茶法的獲取，對減肥者既經(jīng)濟又方便。
  語音時長 1:39”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-30 53110次

• 冬瓜荷葉茶什么時候喝可以減肥
  其實一般來說我們建議患者如果要進行減肥，最主要的還是進行運動和控制飲食的治療。一般如果是服用冬瓜荷葉茶可能有一些患者會出現(xiàn)腹瀉的情況，導致患者出現(xiàn)脫水，可能通過進行體重測量的時候發(fā)現(xiàn)體重減輕了，但是這種方式是不健康的方式。因為脫水的時候會導致患者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂自己會虛脫。我們對于這種需要減肥的患者一般建議可以進行體育的鍛煉以及控制飲食，對于含熱量糖分比較高的食物，像甜食以及蛋糕之類能量非常高的食物盡量避免食用。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-24 33828次

• 女性喝什么茶減肥最快
  其實說到喝什么茶減肥效果好，這個是一個不好回答的話題，或者也可以算作一個偽命題。喝茶能夠減肥，很多人應(yīng)該是相信的。這個從營養(yǎng)學上來說，也有一定的道理。因為茶里面是含很多的，比如咖啡堿等這一類的，也包括了茶多酚等很多對健康有好處的一些營養(yǎng)素，這些好處是毋庸置疑的。有關(guān)研究非常多，它含的這些堿性成分確實可以和脂肪結(jié)合，促進脂肪排除，減少脂肪攝入這樣的作用。但是這種作用其實也是很有限的，肥胖的原因還是攝入能量過多、消耗能量過少導致的。其實只要能量攝入，也就是食物只要攝入到胃腸道以后，其實90%以上就一定會被吸收的。所以即使喝茶有一定的減肥效果，這個不能否認，但是它的效果是有限的。換句話說，如果要考慮減肥的話，還是要從少攝入食物，尤其少攝入含脂肪多的食物為主。但是什么茶的效果好，因為不同的茶雖然是種類很多，各自有各自的營養(yǎng)上的特點和口味上的特點，但是它的主要的營養(yǎng)成分是非常接近的，量也非常接近，所以說每一種茶的減肥效果其實也都就是接近的。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-19 7413次

• 減肥可以喝什么茶
  減肥的時候建議喝一些綠茶，綠茶具有清熱解毒的功效，還可以促進機體的代謝率，減少油脂的吸收，對于減肥效果是特別好的。但是晚上睡覺之前是不建議喝綠茶的，會產(chǎn)生一些興奮的作用，導致睡眠的質(zhì)量下降，或者是入睡困難。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-27 4102次

• 女性喝什么茶減肥最快
  沒有女性喝什么茶減肥最快這種說法，因為不能單靠喝茶來進行減肥，需要依靠改變生活方式或外科手術(shù)等方法來進行減肥。1、改變生活方式：減肥首先應(yīng)控制飲食量，減少脂肪攝入，還應(yīng)補充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及必要的維生素、礦物質(zhì)和充足的水分。其次還應(yīng)進行適當?shù)挠醒踹\動，如游泳、慢跑、騎自行車等，可以在一定程度上起
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 519次

• 女性喝什么茶減肥最快
  減肥方法中，飲茶因其簡便易行且副作用小而受到青睞。特別是綠茶、荷葉茶和普洱茶，是輔助減肥的優(yōu)選茶飲。1、綠茶：促進新陳代謝綠茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，能有效促進新陳代謝，幫助身體消耗更多熱量。同時，綠茶中的多酚類化合物具有抗氧化作用，能夠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次