問(wèn)備孕期吃什么

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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時(shí)一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣(mài)的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候，要注意想一想自己有沒(méi)有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個(gè)月后就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了，也就是我們說(shuō)的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過(guò)5天不來(lái)，我們說(shuō)是停經(jīng)35天了，那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

  01:21
  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-09 4918次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證身體的健康；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿(mǎn)足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 5190次

• 備孕期吃什么水果
  對(duì)于有生育要求的女性，在備孕期間可以吃的水果特別多，普通常溫的水果都可以吃，比如常見(jiàn)的蘋(píng)果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃等。這是因?yàn)樵趥湓衅陂g吃這些水果，只是為了補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，既能夠補(bǔ)充各種維生素，還能夠補(bǔ)充微量元素。同時(shí)吃這些水果是不會(huì)影響女性的正常備孕，既不會(huì)影響卵巢的內(nèi)分泌功能，也不會(huì)影響卵巢排卵，更不會(huì)影響受精卵的結(jié)合，以及胚胎的正常生長(zhǎng)發(fā)育。所以女性在備孕期間，或者懷孕期間，常見(jiàn)的蔬菜、水果以及高蛋白食物都可以吃，同時(shí)還要多吃高蛋白食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-20 5523次

• 備孕期吃什么水果好
  對(duì)于備孕期間的女性，普通常溫的水果都可以正常食用，比如常見(jiàn)的蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜、葡萄、桔子。這是因?yàn)榕栽趥湓衅陂g吃水果，主要是補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，以滿(mǎn)足身體的所需，但是吃水果其實(shí)并不是增加女性的生育成功幾率。所以在備孕期間只需要正常使用水果和蔬菜，以及高蛋白類(lèi)的食物，而不需要專(zhuān)門(mén)刻意吃某種水果，同時(shí)在備孕期間，男女雙方都需要放松心態(tài)，來(lái)進(jìn)行正常的同房備孕，而不需要刻意的焦慮緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 4091次

• 備孕期間吃什么
  女性在備孕期間，最主要的就是需要服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕時(shí)一般建議要健康規(guī)律飲食，所以這時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果以及各種高蛋白類(lèi)的食物，而不能吃得太過(guò)辛辣刺激，也不能夠熬夜勞累，而且還要戒煙戒酒。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 2702次

• 備孕期吃什么水果
  病情分析：女性在備孕期間可以吃各種普通的水果，比如可以吃蘋(píng)果、香蕉、葡萄、橘子、西瓜、哈密瓜、獼猴桃，而且還建議可以吃堅(jiān)果類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，比如常見(jiàn)的核桃花生等。意見(jiàn)建議：只是建議女性在備孕期間要營(yíng)養(yǎng)豐富，不但要吃水果，還需要吃各種高蛋白類(lèi)的食物，同時(shí)還可以適當(dāng)跑步鍛煉，并且要提前服用葉酸。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 1802次

• 備孕期吃什么水果
  女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果，如芒果，蘋(píng)果，橘子，獼猴桃等。另外女性在備孕前已經(jīng)到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體各項(xiàng)指標(biāo)的正常情況。另外在備孕期間，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，一日三餐定時(shí)定量。同時(shí)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 備孕期吃什么干果好
  女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，葡萄干等干果，?duì)身體是比較好的，但是一定要適量，避免引起消化不良。另外，在備孕期間，女性要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如新鮮的蔬菜。在日常生活中，女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，在月經(jīng)期間衛(wèi)生巾要勤換。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抗病能力。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次