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    甲亢引起失眠怎么辦

    男, 55歲

    2018-12-23 1962次

    病情描述:

    甲亢引起失眠怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助治療失眠,避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘。有時必須晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用。

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