黑枸杞好還是紅枸杞好？

女， 70歲

2020-05-19 7462次

病情描述：

黑枸杞好還是紅枸杞好？

醫(yī)生回答

李華主治醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

黑枸杞和紅枸杞相對(duì)來(lái)說黑枸杞比較好，因?yàn)楹阼坭胶橇勘容^低，食用的人群比較廣泛，而紅枸杞含糖量大，比如糖尿病的患者就不能吃。

意見建議：

對(duì)于食物和藥物上的選擇，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)決定，適合自己的體質(zhì)的就是最好的，比如人參雖然好，但有禁忌的人群，特別是中藥需要辨證論治，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用。建議清淡飲食，避免消化不良、腹脹等并發(fā)癥。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

黑枸杞要比紅枸杞好。黑枸杞有更好的功效，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分和功效作用高于紅枸杞，被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”。

意見建議：

建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的枸杞，避免對(duì)身體造成傷害。在平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力，保持心情舒暢。

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