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    問(wèn)腰疼,平躺后不能翻身怎么辦

    男, 41歲

    2020-05-08 3484次

    病情描述:

    腰疼,平躺后不能翻身怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    患者平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉,若病情嚴(yán)重就要及時(shí)到醫(yī)院治療。這種情況與患者長(zhǎng)期睡軟床,背部肌肉缺乏鍛煉有關(guān),或者也與長(zhǎng)期勞累過(guò)度產(chǎn)生腰肌勞損的病情有關(guān)。

    意見(jiàn)建議:

    建議患者平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)身體素質(zhì),但是也要多注意休息,注意腰部保暖,避免劇烈性運(yùn)動(dòng),平時(shí)最好可以多吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣元素的食物增強(qiáng)體質(zhì)。

    病情分析:

    首先可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛癥狀,比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多,還可以肌肉注射硫酸嗎啡注射液或者鹽酸布桂嗪注射液。

    意見(jiàn)建議:

    需要積極的平躺休息,疼痛減輕之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行翻身,平時(shí)還要注意避免勞累,避免受涼,加強(qiáng)保暖,睡硬板床,積極的去完善腰椎磁共振檢查明確病因。可以多補(bǔ)充含鈣、蛋白質(zhì)的食物,不要吃辛辣刺激性食物。

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