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    夏天食欲不振怎么辦

    女, 41歲

    2020-06-29 1664次

    病情描述:

    夏天食欲不振怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    夏天食欲不振比較常見,是因為氣溫高,血液流向體表,同時胃腸道血量相對減少,胃腸道消化液分泌也會減少,因此會有食欲不振的表現癥狀,所以飲食上需要加強鋅元素的攝入,可以多吃一些海產品以及牛肉等,還可以適當的吃一些山楂、酸奶等酸性食物,能夠起到開胃、促消化的作用。

    意見建議:

    平時要注意休息,多喝白開水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免在高溫下作業(yè),避免熬夜,不要吃辛辣刺激性的食物。

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