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    膠原蛋白粉真的有用嗎

    女, 43歲

    2023-01-05 2861次

    病情描述:

    膠原蛋白粉真的有用嗎

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    膠原蛋白粉通常是真的有用,隨著年齡的增長,皮膚下的肌肉蛋白會(huì)逐漸的流失,會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象,每天適量的喝些膠原蛋白粉,能夠增加皮膚的彈性,還能起到延緩皮膚衰老的效果。而且膠原蛋白粉進(jìn)入機(jī)體后要分成氨基酸,再去合成新的蛋白質(zhì),這個(gè)時(shí)候就需要到膠原蛋白的補(bǔ)充。

    意見建議:

    建議在喝膠原蛋白粉時(shí)一定要避免攝入過多,以免導(dǎo)致身體發(fā)胖,在平時(shí)飲食上一定要注意葷素搭配合理,保持營養(yǎng)均衡。

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