問(wèn)閉經(jīng)從生活上該如何調(diào)理

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• 梅杰綜合征患者生活上要注意什么

  我們得了梅杰綜合征，在生活上要注意哪些問(wèn)題呢。首先第一個(gè)我們要放松心態(tài)，不能說(shuō)得了這個(gè)病，就得了不治之癥，然后心理上有很大的包袱，實(shí)際上這個(gè)病，如果說(shuō)我們?cè)谏眢w上、身心上得到一個(gè)調(diào)節(jié)，它的嚴(yán)重程度會(huì)減輕。第二個(gè)在飲食上，我們肯定就是要忌煙、酒，也最好不要吃辣的東西，那么飲食是以清淡的，高蛋白的為主。那么在生活上還是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果是年輕人，可以稍微進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步。那么對(duì)于年紀(jì)稍大的，不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的患者，我們可以通過(guò)散步，每天的散步的時(shí)間建議在兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，散步的運(yùn)動(dòng)要在我們親友的陪伴下進(jìn)行，而不是單獨(dú)一個(gè)人地進(jìn)行。

  

  01:30
  熊南翔 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2019-08-16 3410次

• 強(qiáng)直性脊柱炎在生活上如何預(yù)防

  強(qiáng)直性脊柱炎在生活上如何預(yù)防，其實(shí)就是預(yù)防一個(gè)加重，一個(gè)發(fā)作。主要是保暖，保暖很重要，避免受涼，避免感染，比方說(shuō)腹瀉、尿路感染、上呼吸道感染等等；第二個(gè)就是避免運(yùn)動(dòng)受傷，剛才說(shuō)了，盡量搞如何的運(yùn)動(dòng)，比方打打球，不要做劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球這些都不太合適；第三個(gè)就是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些游泳，這樣的全身運(yùn)動(dòng)，比較安全的運(yùn)動(dòng)方式。

  

  01:07
  宋書(shū)林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 2531次

• 閉經(jīng)從生活上如何調(diào)理
  閉經(jīng)的患者首先查找一下，閉經(jīng)發(fā)生的原因，如果是卵巢早衰，出現(xiàn)了閉經(jīng)，這種情況要想調(diào)理，一定注意作息規(guī)律，不能熬夜。經(jīng)常熬夜它會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)卵巢功能衰退，所以會(huì)出現(xiàn)不來(lái)月經(jīng)的情況，所以閉經(jīng)的患者首先一定注意不能熬夜。再有飲食上可以多吃豆類，豆制品，如果是卵巢分泌雌孕激素水平低，導(dǎo)致這種閉經(jīng)，可以通過(guò)豆類，豆類當(dāng)中含有雌激素，可以補(bǔ)充來(lái)調(diào)理。再有閉經(jīng)的患者，如果是因?yàn)閷m腔粘連，這個(gè)時(shí)候可以做粘連分解術(shù)，術(shù)后促內(nèi)膜發(fā)育來(lái)對(duì)癥調(diào)理。這個(gè)時(shí)候一定要減少宮腔操作次數(shù)，護(hù)理上就是一定注意外陰衛(wèi)生，預(yù)防感染。所以閉經(jīng)的患者，一般生活上可以注意不能熬夜，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃豆類，豆制品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-09-16 4954次

• 閉經(jīng)患者在生活上該如何調(diào)理
  由于引起閉經(jīng)的原因不同，所以閉經(jīng)患者在生活上該如何調(diào)理，這得根據(jù)每個(gè)女性的具體情況來(lái)判斷。比如女性是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征，導(dǎo)致長(zhǎng)期不排卵而引起的閉經(jīng)，這類女性往往都會(huì)伴有明顯的肥胖，一般在生活上，就應(yīng)該避免吃大量油膩，以及內(nèi)臟和高脂肪食物，而是應(yīng)該飲食清淡，并適當(dāng)跑步鍛煉來(lái)縮小腹圍和腰圍，這樣卵巢才能夠恢復(fù)排卵。但如果女性是由于長(zhǎng)期減肥以后，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起的閉經(jīng)，那么在生活上就應(yīng)該正常進(jìn)行飲食，使身體的脂肪沉積恢復(fù)正常以后，才能夠月經(jīng)恢復(fù)來(lái)潮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-01 1633次

• 閉經(jīng)從生活上如何調(diào)理
  病情分析：很多人閉經(jīng)是因?yàn)榘疽?，壓力過(guò)大，精神緊張焦慮，甚至是經(jīng)期不良飲食習(xí)慣造成的。從生活上進(jìn)行調(diào)理，可以早睡早起，多活動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，改變飲食習(xí)慣等。意見(jiàn)建議：如果改變生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等，閉經(jīng)情況仍然沒(méi)有改善。建議聯(lián)合藥物治療，效果會(huì)更迅速，更明顯。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-07 2201次

• 閉經(jīng)患者在生活上該如何調(diào)理
  病情分析：畢竟患者首先應(yīng)該調(diào)整規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證充足的休息和良好的心情，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)應(yīng)該注意多喝溫水，勤做深呼吸。有條件的話可以外出旅游來(lái)舒緩壓力，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?、魚(yú)、蛋、牛奶等。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-13 1901次

• 生活上如何避免肝癌的發(fā)生
  首先，盡量不要感染乙肝、丙肝；其次，不要長(zhǎng)期飲酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒可能出現(xiàn)酒精性肝硬化，肝癌發(fā)作和肝硬化有直接關(guān)系；還要注意少吃發(fā)霉變質(zhì)的食物。如果患者已經(jīng)確診為肝癌，在治療方面可以通過(guò)放射治療、手術(shù)治療、藥物治療等，盡量控制患者病情發(fā)展，可以提高患者的生存質(zhì)量。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 手癬生活上應(yīng)該注意什么
  手癬患者在生活中應(yīng)多加注意衛(wèi)生習(xí)慣，先從飲食方面進(jìn)行改善，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。手癬是由于手上真菌感染而引起的，會(huì)出現(xiàn)脫皮、水泡、瘙癢等癥狀。在日常生活中避免抓撓，用溫水清洗，避免用溫度過(guò)高的水燙洗，以免加重病情，不利于手癬的恢復(fù)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次