問女性備孕期間吃什么食物

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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個女性的月經(jīng)周期為一個月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

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  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-09 4923次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 5205次

• 備孕期間女性吃什么好
  女性在備孕期間在飲食方面是需要注意的，要保持營養(yǎng)均衡，建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如說雞蛋，魚肉等。這些食物可以為機體提供大量的蛋白質(zhì)，也有助于排卵。另外，可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，既可以補充維生素也可以提供葉酸。另外，在備孕期間需要戒煙和戒酒。也需要注意休息，避免熬夜等情況的發(fā)生。備孕期間也可以做適度的體育鍛煉，比如說慢跑，瑜伽等都是可以的。
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  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-07 5389次

• 女性備孕期間吃什么好
  對于備孕期間的女性，通常都建議要吃葉酸才比較好，因為吃葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。所以在備孕期間，建議每個女性都要服用葉酸，同時在備孕期間還可以吃高蛋白類的食物，以及各種豆制品，吃高蛋白類的食物，可以補充身體的營養(yǎng)所需，而吃豆制品卻可以補充植物激素，并間接刺激卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，所以對于備孕的女性就有一定的好處。通常都建議在每次月經(jīng)干凈以后，就可以吃黑豆、黃豆，而且還可以考慮服用定坤丹來進行調(diào)理助孕，通常在月經(jīng)的第14天左右，就可以安排同房進行備孕。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 4893次

• 備孕期間女性吃什么好
  病情分析：女性在備孕期間應(yīng)該吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說雞蛋，牛奶，豆制品，魚肉，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。另外應(yīng)該口服葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。意見建議：備孕期間一定要注意合理膳食，嚴(yán)禁煙酒，不要飼養(yǎng)小動物，遠離x射線和毒物，還應(yīng)該注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1502次

• 備孕期間吃什么
  女性在備孕期間，最主要的就是需要服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕時一般建議要健康規(guī)律飲食，所以這時要多吃新鮮的蔬菜和水果以及各種高蛋白類的食物，而不能吃得太過辛辣刺激，也不能夠熬夜勞累，而且還要戒煙戒酒。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 2702次

• 備孕期間女性吃什么好
  女性在備孕期間，吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物是比較好的，如雞蛋，牛奶，豆制品，雞肉，魚肉，新鮮的蔬菜等。另外，在此期間女性不可以吃辛辣刺激性的食物，不可以喝冰鎮(zhèn)的飲品，并且要保持心情舒暢，不能過度緊張。在日常生活中，建議女性遠離可能含有輻射或有毒化學(xué)物質(zhì)的工作及生活環(huán)境，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 備孕期間吃什么補血
  對于備孕期間的女性常?？梢钥紤]服用一些補氣養(yǎng)血的中藥來進行補血，也可以考慮直接用黃芪、黨參等補血藥物來進行補血調(diào)理，一般都是用這些藥物來泡水飲用。但并不是所有的女性都適合大補，所以需要先找中醫(yī)面診以后看是否是因為血虛而導(dǎo)致的身體虛弱，這種情況再選用合適的中藥來進行補血。還有的女性在脾胃特別正常的情況
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 974次