問如何提高免疫力？

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養(yǎng)陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 9605次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 78281次

• 腎炎如何提高免疫力
  對于腎炎患者來說，提高自身的免疫力最好的辦法就是合理的飲食、注意休息，并且適當(dāng)?shù)倪\動。首先對于飲食來說，建議腎炎患者清淡飲食為主，同時要嚴(yán)格遵守低鹽低脂的飲食原則。對于常見的腌制品、人工合成的或加工的腌制類的肉類，或者是油炸的食品、肉湯、骨頭湯、動物內(nèi)臟、海鮮等等，都是建議少吃或者是不要吃的。同時建議患者及時的去復(fù)查，有合并高尿酸血癥的，還要限制嘌呤的攝入。另一方面，建議在休息的同時適當(dāng)?shù)倪\動。可以采用快走、慢跑、瑜伽、太極等活動，不建議進行劇烈的球類運動或者長跑等情況。
  語音時長 01:08”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-16 2988次

• 成人如何提高免疫力
  成人提高免疫力的方法，大致有以下幾個方面：第一，飲食上進行調(diào)理，飲食多吃一些富含蛋白以及營養(yǎng)物質(zhì)的食品，比如海參、海魚、海蝦等等，對于蔬菜和水果的選擇，也是能夠提高免疫力的，包括一些綠葉的蔬菜，比如芹菜、菠菜、大白菜、生菜等等，而對于水果的選擇，往往會選擇一些富含有維生素C和水分的水果，能夠提高免疫力，比如橙子、西瓜、草莓、櫻桃、火龍果等。第二，通過藥物的方式進行調(diào)理，藥物能夠提高免疫力，包括百令膠囊、匹多莫德口服液等等。第三，通過運動來進行提高免疫力，運動也是提高免疫力最有效的一種方法，平時在日常生活中應(yīng)該多進行一些體育鍛煉，包括有氧的運動，比如爬山、慢跑、游泳、蹬自行車、跳繩等。成人提高免疫力的方法大致以上幾種，通過合理的選擇，相信免疫力會得到良好的改善。
  語音時長 1:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 49598次

• 如何提高免疫力
  在生活上、飲食上可以有很大的幫助，比如生活上多做有氧的運動，多健身，多做戶外的運動，比如經(jīng)常跑步，經(jīng)常游泳，這都是有很好的幫助。生活上，可以多吃牛肉、羊肉這些含熱量比較高的。但是具體還需要結(jié)合臨床的診斷，根據(jù)醫(yī)生的意見和建議，進行合理治療、飲食方面控制。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 4102次

• 成人如何提高免疫力
  成人可以通過以下五個方面來提高免疫力，第一方面就是每天適量補充維生素和礦物質(zhì)，合理膳食。第二方面就是要保持適量的運動。第三要保持樂觀的情緒，樂觀的態(tài)度。 第四次要戒除不良嗜好，盡量的不要抽煙喝酒。 第五要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息時間。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 5402次

• 如何提高免疫力
  可以通過口服藥物來提升免疫力，免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補充人體正氣的過程。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 10118次

• 如何提高免疫力
  通常情況下，可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、加強運動、戒煙戒酒、口服藥物等方法提高免疫力，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括雞蛋羹、小米粥、八寶粥等，能補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素，有助于提高機體免疫力。2、改善生活習(xí)慣：要適當(dāng)改善睡眠習(xí)慣，保證每晚九至十點鐘
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-30 0次