問(wèn)血脂高吃什么水果好

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• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會(huì)造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說(shuō)為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說(shuō)藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無(wú)論尿酸高還是血脂高，和過(guò)度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說(shuō)吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過(guò)度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時(shí)油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類(lèi)的，也不要吃得過(guò)多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 11490次

• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見(jiàn)的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，或者說(shuō)吃的過(guò)度油膩，吃的過(guò)多過(guò)咸等等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來(lái)說(shuō)在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個(gè)是要增加運(yùn)動(dòng)量，要控制體重。在飲食上來(lái)說(shuō)，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會(huì)造成血壓的升高，再有吃的不要過(guò)度油膩，吃得太油膩，對(duì)血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8373次

• 血脂高吃什么水果好
  血脂高的患者可以吃橙子，柚子，蘋(píng)果，獼猴桃等富含維生素C的水果比較好。這類(lèi)水果含的糖分較少，并且含有大量的維生素以及纖維素，可以很好的刺激患者腸道蠕動(dòng)，加快患者體內(nèi)血脂水平代謝，有利于血脂高的患者食用。建議血脂水平高的患者，平時(shí)要注意低脂飲食，不可以吃油膩，油炸，辛辣的食物，平時(shí)要注意加強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)，血脂水平仍然不達(dá)標(biāo)，需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用相應(yīng)的降脂藥物來(lái)對(duì)癥治療，注意用藥期間，要定期監(jiān)測(cè)肝功能的水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-30 3576次

• 血脂高吃什么水果好
  首先對(duì)于高血脂的人群最好吃以下水果：第一，蘋(píng)果。蘋(píng)果具有生津止渴、清熱除煩，蘋(píng)果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神，心臟病患者的健康元素。第二，香蕉。香蕉具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的效果，而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富，它可以清腸胃治便秘，且有清熱潤(rùn)肺、止咳、解毒酒的功效。第三，橘子。橘子具有生津止渴，和胃潤(rùn)肺的效果，而且橘子當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有降低血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。再就是西瓜。西瓜具有生津止渴、清熱解暑，而且富含有大量的葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖和蛋白氨基酸的成分。其它的還有獼猴桃和山楂，這些水果營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，利于降脂。但是不能多吃，一周輪一次，一天吃一樣就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 55579次

• 血脂高吃什么好水果好
  血脂高的患者建議可以適當(dāng)多吃些蘋(píng)果，蘋(píng)果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神，心臟病患者的健康元素，血脂高的患者還可以適量多吃些橘子，橘子當(dāng)中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處，另外還有獼猴桃，香蕉，西瓜，都是血脂高患者比較理想的水果。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 3103次

• 血脂高吃什么水果
  血脂高的人群可以吃一些蘋(píng)果，生津止渴，清熱除煩，香蕉養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴，香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，橘子生津止渴，和胃潤(rùn)肺，西瓜生津止渴，清熱解暑，獼猴桃清熱止渴，和胃降逆。山楂健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管，降低血壓和膽固醇軟化血管及利尿作用。以上水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，利于降脂，但是都不能多吃一周輪一次，一天吃一樣就行，適量而為之。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 3605次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時(shí)伴有血糖高的患者，可以進(jìn)食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說(shuō)柚子，草莓，桃子，梨，蘋(píng)果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進(jìn)食的數(shù)量不能太多，比如說(shuō)2-3兩。進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過(guò)藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來(lái)控制好
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 530次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時(shí)盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎(chǔ)，應(yīng)該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過(guò)多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對(duì)較低，并且含有較多的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次