問吃什么食物護(hù)肝

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• 喝酒前吃什么可以護(hù)肝

  喝酒已成為商務(wù)應(yīng)酬、親人拜訪、節(jié)日聚會(huì)不可缺少的一部分，飲酒過多會(huì)給肝臟帶來極大傷害，長(zhǎng)期飲酒還可能會(huì)造成酒精性肝硬化，轉(zhuǎn)氨酶增高等情況，所以喝酒的人要特別注意保肝護(hù)肝，想要保護(hù)肝臟可以在喝酒之前吃點(diǎn)食物，或是使用解酒藥進(jìn)行護(hù)肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以為肝臟提供優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益；也可以在喝酒前喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水或是飲用鮮桔汁等，既可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一個(gè)保護(hù)層，也可使進(jìn)入血液的酒精濃度降低，降低對(duì)肝臟的損傷；也可以在喝酒前30分鐘服用舒邦L-半胱氨酸膠囊，它可以加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。如果本身就伴有肝臟功能的損傷，也可以口服護(hù)肝片等保肝護(hù)肝的藥物，如果不放心可以做個(gè)肝功能的檢查；想要有效保護(hù)肝臟，還應(yīng)從源頭上控制，少飲酒、不勸酒，同時(shí)注意生活的規(guī)律和合理飲食。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:32
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 43000次

• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 17741次

• 吃什么食物護(hù)肝
  保護(hù)肝臟的食物有多種，平時(shí)可以適量的吃一些柑橘，大棗，蜂蜜，西紅柿，黃瓜，香蕉，或者是適量的吃點(diǎn)甲魚，具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效。多吃點(diǎn)獼猴桃，里面含有大量的維生素C，能夠保護(hù)肝臟，提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力。適量的多吃一些新鮮的蔬菜，水果之類的，有利于促進(jìn)代謝，能夠起到保護(hù)肝臟的作用。平時(shí)要注意不要吃太油膩的肉食，還應(yīng)該注意要戒酒，這樣才有利于保護(hù)肝臟。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，對(duì)身體的健康是有一定好處的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-18 4671次

• 護(hù)肝吃什么食物
  保護(hù)肝臟可以吃一些食物：比如選擇一些豆類包括綠豆，紅豆，黑豆，黃豆，含有豐富的植物蛋白質(zhì)，氨基酸；另外，還可以選擇一些顏色鮮艷的蔬菜，比如紫甘藍(lán)，黃花菜，芹菜，菠菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜等，含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和葉綠素，能夠提供肝臟豐富的營(yíng)養(yǎng)。另外，還可以吃一些高蛋白的其他飲食，比如魚，牛肉，羊肉，海鮮如海參等，能夠補(bǔ)充豐富的蛋白，尤其是動(dòng)物蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，保護(hù)肝臟。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-02-20 2754次

• 什么食物護(hù)肝
  病情分析：可以補(bǔ)肝的食物種類較多，如富含維生素A或者胡蘿卜素的食物，像動(dòng)物肝臟、南瓜、胡蘿卜等，這些食物可以幫助修復(fù)肝臟細(xì)胞、促進(jìn)肝功能恢復(fù)。此外，一些綠色蔬菜，像韭菜、菠菜、芹菜等，這些食物也能夠起到很好的補(bǔ)肝作用。意見建議：建議肝臟存在不適的患者盡早去醫(yī)院或者定期監(jiān)測(cè)肝功能，必要時(shí)及早接受養(yǎng)肝藥物治療，平時(shí)注意避免煙酒刺激，不吃霉變的食物，如花生、玉米等。做到清潔、規(guī)律飲食。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-07 2303次

• 什么食物補(bǔ)肝護(hù)肝
  病情分析：維生素C含量豐富的蔬菜水果有助于肝臟解毒，可以起到補(bǔ)肝護(hù)肝的作用，常見的有梨、檸檬、草莓、菠菜、小白菜、油菜等。此外，豆類或豆制品能夠益氣和中，清熱解毒；動(dòng)物血制品也有補(bǔ)肝血和解毒的功效。意見建議：建議肝臟不好的人群盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，完善肝功能等相關(guān)檢查，以明確肝臟病變性質(zhì)，盡早采取有效的藥物治療。此外，肝臟不好的患者不要熬夜，不要飲酒，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-21 1904次

• 吃什么食物護(hù)肝
  想要護(hù)肝可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質(zhì)及糖分，和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來可增強(qiáng)肝臟功能，蒜屬于辛辣刺激性的食物會(huì)刺激胃黏膜。吃過后還會(huì)引起口干，而蜂蜜具有健脾和胃養(yǎng)陰的作用，因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜能彌補(bǔ)大蒜的缺點(diǎn)，還能更好的保護(hù)胃黏膜，蜂蜜泡蒜的食用時(shí)間最好在晚飯后。肝腎疾病患者在治療期間應(yīng)避免食
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-26 663次

• 吃什么食物護(hù)肝
  營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，合理進(jìn)食對(duì)肝臟有很大的好處，能起到護(hù)肝的作用，要飲食多樣化，可多吃些豬肝、羊肝、木耳、空心菜、奶制品、豆制品、海鮮、瘦肉等。平時(shí)要注意避免過量飲酒，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝炎，甚至引起酒精性肝硬化，不可以吃油炸的食物，主要由于這
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-14 0次