問(wèn)前列腺增生如何鍛煉

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• 前列腺增生如何鍛煉

  前列腺增生這個(gè)病，是中老年男性常見(jiàn)的疾病，所以跟人體的年齡增大，器官功能的退化是有關(guān)系的。由于前列腺增生，它可以導(dǎo)致影響排尿這種情況，所以我們也可以采取一些方法，就是說(shuō)減輕排尿方面的一些癥狀。我們通過(guò)，一個(gè)可以通過(guò)會(huì)陰部位的鍛煉，比如說(shuō)像提肛運(yùn)動(dòng)這個(gè)鍛煉，通過(guò)提肛功能鍛煉，也就是說(shuō)，通俗的說(shuō)就是收縮肛門這個(gè)動(dòng)作。這樣的話，來(lái)增強(qiáng)會(huì)陰部位肌肉的這種力量，改善排尿不暢、尿頻，甚至說(shuō)尿失禁這些方面的情況。所以平時(shí)多跑步健身，多做體育功能鍛煉。另外一個(gè)，還可以做蹲起的動(dòng)作，比如說(shuō)站起來(lái)往下蹲，蹲的程度深一點(diǎn)，我們把它叫做深蹲這個(gè)動(dòng)作，也可以鍛煉這個(gè)會(huì)陰部位。所以說(shuō)通過(guò)以上，平常這種鍛煉的方式，能減輕前列腺增生，引起的一些排尿癥狀。

  

  01:51
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-06 26802次

• 前列腺增生如何調(diào)理

  前列腺增生的調(diào)理主要還是得從飲食方面、生活習(xí)慣方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。在飲食當(dāng)中，辛辣刺激的食物可以使前列腺產(chǎn)生充血的表現(xiàn)，前列腺本身體積增大有增生了，已經(jīng)妨礙到患者的排尿，如果再充血增大，會(huì)更進(jìn)一步影響。另外喝酒也會(huì)造成前列腺充血，所以需要注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少喝酒。另外在生活習(xí)慣方面需要注意不要久坐不動(dòng)，要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)長(zhǎng)時(shí)間坐著也會(huì)導(dǎo)致前列腺部位充血。

  

  01:13
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 1969次

• 前列腺增生如何鍛煉
  一般來(lái)說(shuō)，前列腺增生往往是老年人比較常見(jiàn)，我們往往是由于一些像60歲以后的這種老年男性才會(huì)出現(xiàn)前列腺增生這種疾病。那么得了前列腺增生的病人，我們應(yīng)該如何鍛煉呢？我們主要可以進(jìn)行一些適量的強(qiáng)度比較低的這種身體鍛煉，比如像散步、慢跑等這樣的鍛煉，對(duì)我們前列腺增生病人的體質(zhì)增強(qiáng)是有很大幫助的，因?yàn)橛行┻@種前列腺增生的病人，當(dāng)病情發(fā)展到一定嚴(yán)重程度的時(shí)候，往往是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。那么，如果病人平時(shí)沒(méi)有進(jìn)行一定的身體鍛煉，可能體質(zhì)比較差，可能手術(shù)耐受力也比較差，手術(shù)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)也就比較大。如果病人平時(shí)鍛煉，然后體質(zhì)比較好的話，我們手術(shù)耐受力，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-23 1768次

• 前列腺增生如何鍛煉才縮小？
  患有前列腺增生時(shí)，是不能夠通過(guò)體育鍛煉使前列腺體積縮小。前列腺增生是老年男性特有性疾病，好發(fā)于55歲以上中老年男性。前列腺增生其形成機(jī)制主要因素有老齡患者以及有功能的睪丸，兩者缺一不可。前列腺體積是隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增大。在早期前列腺增生其臨床癥狀主要表現(xiàn)為尿頻，尿急，夜尿次數(shù)增多。在病情出現(xiàn)進(jìn)展時(shí)會(huì)引起尿等待，尿線細(xì)，尿滴瀝等。而對(duì)于嚴(yán)重的前列腺增生，往往會(huì)引起膀胱殘余尿量增多，繼發(fā)性膀胱結(jié)石，甚至急性尿潴留。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-12-11 6669次

• 前列腺增生如何調(diào)理
  病情分析：前列腺增生，西藥可以選用黃酮哌酯、鹽酸坦索羅辛來(lái)治療?；蛘咭部梢赃x用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果是老年患者，腎陽(yáng)不足的，可以選用金匱腎氣丸。如果肝郁體質(zhì)者，可以選用柴胡加龍骨牡蠣湯。如果體質(zhì)弱，中氣不足者，可以選用補(bǔ)中益氣丸。如果膀胱濕熱者，可以選用八正散。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)起居要有規(guī)律，不要久坐。注意飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物。戒煙酒，調(diào)節(jié)心情。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2021-02-22 1102次

• 前列腺增生如何確診
  病情分析：臨床上前列腺增生通過(guò)影像學(xué)檢查就可以明確診斷。在行腹部CT或者是泌尿系統(tǒng)超聲檢查時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)前列腺的最大直徑超過(guò)5厘米，就可以判斷為前列腺增生。意見(jiàn)建議：在患有前列腺增生時(shí)，日常生活中是需要以清淡飲食為主的，不要飲酒，多喝溫開(kāi)水，注意保暖，避免受涼，在產(chǎn)生臨床癥狀時(shí)，可以通過(guò)藥物或者是手術(shù)治療的。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-25 1102次

• 前列腺增生如何自愈
  前列腺增生是一種常見(jiàn)的男性疾病，這種疾病如何自愈？治療方法有哪些呢？接下來(lái)給大家揭秘一下這一問(wèn)題。首先需要明確一個(gè)事實(shí)：前列腺增生是一種慢性進(jìn)展性疾病，通常不能自愈，所以并不存在自愈的方法，如果患有前列腺增生，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療。1、藥物治療：常用的藥物包括α-受體阻滯劑和5α-還原酶抑制劑，
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 前列腺增生如何護(hù)理
  前列腺增生是老年男性常見(jiàn)疾病，其護(hù)理措施至關(guān)重要。以下是對(duì)前列腺增生護(hù)理措施的全面解析：1、生活方式調(diào)整患者應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，避免過(guò)度勞累。同時(shí)，應(yīng)戒煙限酒，減少對(duì)前列腺的刺激。在飲食方面，建議攝入富含維生素和纖維的食物，如新鮮蔬果、全
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-07 0次