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    問(wèn)減肥后的贅皮怎么辦

    女, 23歲

    2019-04-15 3444次

    病情描述:

    減肥后的贅皮怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    減肥后的贅肉會(huì)有很多,首先需要多鍛煉,多做一些有氧的運(yùn)動(dòng),例如快跑和慢跑,還有騎自行車。還可以做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng),例如平板支撐,深蹲等。平時(shí)多吃水果蔬菜,多吃一些含有膠原蛋白的食物,豬蹄,蛋白粉等,增加皮膚的彈性。

    意見(jiàn)建議:

    如果贅皮比較嚴(yán)重的情況下,可以去醫(yī)院采取美容治療。

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