問(wèn)飯前吃柚子可以減肥嗎

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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60731次

• 蕁麻疹可以吃柚子嗎

  蕁麻疹是我們比較常見(jiàn)的一個(gè)過(guò)敏性的皮膚病。臨床上分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹。蕁麻疹它的皮疹特點(diǎn)一般是表現(xiàn)為紅斑和風(fēng)團(tuán)。蕁麻疹的原因很多，其中最主要的一個(gè)較常見(jiàn)的因素是飲食的因素。像一些高蛋白的食物，牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、螃蟹等都可能會(huì)引起蕁麻疹。但是蕁麻疹來(lái)說(shuō)一般是可以吃柚子的，因?yàn)殍肿永锩婧芯SC它的可以減輕血管的通透性，可以來(lái)控制蕁麻疹的癥狀。但是對(duì)于極個(gè)別的患者，如果確實(shí)對(duì)柚子過(guò)敏，我們這部分患者是避免吃柚子的，但對(duì)于大部分的患者來(lái)說(shuō)蕁麻疹是可以吃柚子的。所以我們得了蕁麻疹以后，我們建議患者進(jìn)行有效的飲食控制，記一些飲食筆記或者去醫(yī)院查一些過(guò)敏原。如果確實(shí)對(duì)柚子不過(guò)敏，我們是可以吃柚子的，所以蕁麻疹一定要進(jìn)行飲食控制。

  

  01:30
  李小靜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-31 6681次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的。因?yàn)殍肿雍械木S生素c、纖維以及果酸都比較高，但是它的熱量卻很低，屬于柑橘類(lèi)的水果。由于含的纖維比較高，吃了之后會(huì)讓人產(chǎn)生飽飽的感覺(jué)，它還有豐富的果酸，能有效地刺激胃腸黏膜，然后就會(huì)阻止一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)讓人有一種不想吃飯的感覺(jué)，這樣是大大起到了減肥的效果。并且柚子還有一些其他的功效，像降火、美容美顏，延緩衰老等等。不過(guò)，雖然柚子能夠減肥，但是也不能把吃柚子當(dāng)做吃飯，也會(huì)引起一些不良的癥狀，像惡心，嘔吐，反酸等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-26 59739次

• 減肥可以吃柚子嗎
  減肥實(shí)際是可以吃柚子的，減肥屬于是以減少人體過(guò)度的脂肪體重為目的的行為方式，適度減重可以降低患者肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可以提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平，對(duì)于減肥一般情況下都是建議合理的膳食，再有就是要注重運(yùn)動(dòng)。積極的尋找導(dǎo)致肥胖的原因，因?yàn)榉逝值脑虮容^多有些時(shí)候單純的靠飲食以及運(yùn)動(dòng)難以達(dá)到目的，有些情況屬于是獲得性的肥胖，比如飲食過(guò)量食物中的甜食油膩食物過(guò)多脂肪分布于軀干，這種情況就可以減少飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。另外一些疾病比如腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)脾屬于分泌過(guò)多還有就是胰島素分泌過(guò)多，代謝率降低，針對(duì)這種情況就需要針對(duì)病因治療，還有就是腦性肥胖病甲狀腺功能減退，也應(yīng)該積極地針對(duì)病因治療，要去除病因，同時(shí)再結(jié)合飲食生活方面的調(diào)整。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 24909次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子具有一定的減肥效果，柚子具有清熱解毒的功效，膳食纖維含量是比較高的，可以增加飽腹感，還具有促進(jìn)排便的功效，可以排出體內(nèi)的毒素，減少熱量的攝入，對(duì)于減肥還是有一定的輔助作用的，但是吃的量不可以過(guò)多，因?yàn)殍肿又幸埠幸欢ǖ奶欠帧?/div>

  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-01 2302次

• 減肥柚子可以吃嗎
  病情分析：減肥是可以吃柚子的，柚子是一個(gè)清熱降火的水果，維生素，纖維素的含量都比較高。另外含有果酸，能夠刺激胃腸黏膜，產(chǎn)生一種飽腹感，減少飲食的量。意見(jiàn)建議：減肥期間應(yīng)該多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些油膩油炸快餐之類(lèi)的食品，但是一日三餐必須按時(shí)吃，少食多餐。另外最主要是多參加戶(hù)外鍛煉，可以去爬山，游泳，騎自行車(chē)的。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-18 3004次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的。因?yàn)殍肿雍械木S生素c、纖維以及果酸都比較高，但是它的熱量卻很低，屬于柑橘類(lèi)的水果。由于含的纖維比較高，吃了之后會(huì)讓人產(chǎn)生飽飽的感覺(jué)，它還有豐富的果酸，能有效地刺激胃腸黏膜，然后就會(huì)阻止一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)讓人有一種不想吃飯的感覺(jué)，這樣是大大起到了減肥的效果。并且柚子還有一些其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 544次

• 減肥可以吃柚子嗎
  減肥實(shí)際是可以吃柚子的，減肥屬于是以減少人體過(guò)度的脂肪體重為目的的行為方式，適度減重可以降低患者肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可以提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平，對(duì)于減肥一般情況下都是建議合理的膳食，再有就是要注重運(yùn)動(dòng)。積極的尋找導(dǎo)致肥胖的原因，因?yàn)榉逝值脑虮容^多有些時(shí)候單純的靠飲食以及運(yùn)動(dòng)難以達(dá)到目的，有些情
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-17 1423次