問骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉

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• 脊柱骨折怎么預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬

  脊柱骨折患者，由于需要長期的臥床，由于長期臥床不運(yùn)動，就可能會導(dǎo)致，比如說關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮。這個問題我們分兩方面來看，如果單純是脊柱骨折，沒有伴有神經(jīng)損傷的話，我們可以囑咐患者，進(jìn)行下肢的主動的功能鍛煉，包括比如說下肢的屈伸，這些抬腿，這些力量和功能的鍛煉。但是如果伴有脊髓損傷，下肢的功能，或者是上肢的功能已經(jīng)喪失了，這樣的話患者，沒法主動地進(jìn)行功能鍛煉的話，我們就需要幫助他們，進(jìn)行肢體的功能鍛煉，主要是一些被動的，保持關(guān)節(jié)的活動度，避免關(guān)節(jié)僵硬。為以后神經(jīng)恢復(fù)，肌肉功能恢復(fù)了，肌力恢復(fù)了，患者的功能恢復(fù)，創(chuàng)造一定的條件，避免關(guān)節(jié)。雖然恢復(fù)了以后，但是關(guān)節(jié)活動度丟失了，這就是很麻煩的一件事情了。

  

  01:27
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 1731次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3987次

• 骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉
  一般情況下需要解釋一下對于骨折以后腳踝僵硬原因，無論是保守治療的還是手術(shù)治療的都需要嚴(yán)格注意休息保護(hù)一段時間，才有利于后期骨折的愈合。長時間不活動，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)僵硬，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)正常功能。一般情況下需要等到有骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉，鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于僵硬的恢復(fù)，一般燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天2次，每次半小時以上效果會更加滿意。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要痛的出汗，有力度效果才會更好。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 11119次

• 骨折后腳踝僵硬怎么辦
  首先需要說明一下，對于骨折以后的病人，踝關(guān)節(jié)僵硬的原因，最主要的考慮還是由于骨折以后的病人，需要長時間的進(jìn)行制動，不活動，就會引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌腱的粘連，從而引起踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動度非常差，僵硬的情況。一般針對于這種踝關(guān)節(jié)的僵硬，需要通過后期刻苦的進(jìn)行功能鍛煉，來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度就可以的。一般的鍛煉方法：建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候，早期最好讓家人幫助一下，把踝關(guān)節(jié)屈曲或著伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于踝關(guān)節(jié)活動度的改善。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-21 17206次

• 腳踝骨折術(shù)后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：在鍛煉的時候一定要做到循序漸進(jìn)，避免過度，逐漸的增加踝關(guān)節(jié)的活動范圍，鍛煉之前可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，一般來講先被動后主動。意見建議：鍛煉的時候會引起局部的疼痛癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，同時還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-28 7706次

• 骨折手術(shù)之后腳踝僵硬怎么辦
  病情分析：骨折之后出現(xiàn)腳踝僵硬，一般建議患者要積極加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)活動和鍛煉，主動進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等多方向的活動，盡量拉開踝關(guān)節(jié)，不能懼怕疼痛。若疼痛嚴(yán)重，可同時使用止痛藥緩解癥狀。意見建議：骨折手術(shù)之后出現(xiàn)的僵硬，是由于骨折本身、手術(shù)創(chuàng)傷等造成關(guān)節(jié)粘連、疤痕攣縮等原因?qū)е碌?。建議患者在內(nèi)固定術(shù)后立即開始踝關(guān)節(jié)的活動，可以避免出現(xiàn)僵硬、活動受限。定期進(jìn)行X線檢查，若骨折愈合良好，可適時開始循序漸進(jìn)的負(fù)重訓(xùn)練，可以更好的促進(jìn)功能恢復(fù)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-20 3604次

• 腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬
  腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬，可能是由于骨折術(shù)后需要固定、骨折部位長時間不活動等有關(guān)。腳踝在醫(yī)學(xué)上又稱為踝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后，一般都需要固定以利于骨折的恢復(fù)，如進(jìn)行內(nèi)固定或者石膏固定等方法；踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后早期骨折部位不能活動，之后可能由于擔(dān)心活動出現(xiàn)錯位影響整個踝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致長時間不活動骨折部位，這兩種情況
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1603次

• 腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬
  腳踝骨折術(shù)后，部分患者可能會遇到腳脖僵硬的問題。這一現(xiàn)象主要由術(shù)后固定時間過長、手術(shù)創(chuàng)傷、活動鍛煉不足及個體差異等多種因素導(dǎo)致。為了有效改善這一癥狀，患者可以采取以下措施。進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練是至關(guān)重要的?；颊邞?yīng)在康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次