問(wèn)經(jīng)常吃維生素c好嗎

為你推薦

• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時(shí)維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來(lái)減輕抗壞血酸過(guò)氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過(guò)程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過(guò)量會(huì)引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過(guò)量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過(guò)多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 115426次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 43673次

• 經(jīng)常吃維生素c好嗎
  這樣是不好的，長(zhǎng)期大量的服用維生素c的人，體內(nèi)的維生素c含量不會(huì)增加，反而會(huì)降低，由于大劑量會(huì)導(dǎo)致人體維生素c調(diào)節(jié)機(jī)制受到改變，加快了代謝和排泄，若突然停藥會(huì)造成暫時(shí)性維生素c缺乏，出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)和毛囊角化癥等壞血癥癥狀。所以建議不要長(zhǎng)期大量的大劑量的服用維生素c，在停藥的時(shí)候也應(yīng)該逐漸的減量，一直到停藥維生素c的毒性低，若大劑量口服，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心嘔吐、胃痙攣等常見(jiàn)的不良反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 11308次

• 過(guò)敏性鼻炎可以經(jīng)常吃維生素c
  經(jīng)常吃維生素c能起到一定的緩解效果，過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指?jìng)€(gè)異性個(gè)體接觸變應(yīng)原后主要由lgE介質(zhì)，導(dǎo)致的介質(zhì)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病，其發(fā)生的必要條件有三個(gè)：一、個(gè)異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)物的介質(zhì)。二、個(gè)異性個(gè)體即所謂個(gè)體差異，過(guò)敏體質(zhì)。三、個(gè)異性抗原與特應(yīng)性個(gè)體二者相遇。還有過(guò)敏性鼻炎的日常保健也很重要。一、鼻過(guò)敏者須避開(kāi)過(guò)敏原，如春夏或初秋時(shí)的花粉、家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。二、平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性食物，如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。三、吹空調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，電扇不宜直吹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 15611次

• 牙周炎要怎么處理經(jīng)常吃維生素c會(huì)好嗎？
  病情分析：如果發(fā)現(xiàn)牙周炎應(yīng)該盡快治療，越早治療效果越好。早期不嚴(yán)重的時(shí)候，可以通過(guò)激光或超聲去除牙齒表面和牙齦下方的牙石和細(xì)菌。局部如果有細(xì)菌感染的，還需要配合口服抗生素進(jìn)行治療，或者通過(guò)用漱口液漱口控制病情的發(fā)展。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤刷牙勤漱口，在飯后或者是睡覺(jué)之前都要刷牙。要掌握正確的刷牙方法，定期到口腔科清洗牙齒。
  劉京津 副主任醫(yī)師信陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-09-10 1301次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒期間是可以吃維生素c，例如抗感冒藥vc銀翹片里面就含有維生素c。感冒期間口服維生素c，可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，降低細(xì)胞的通透性，從而緩解流涕，打噴嚏等癥狀。感冒期間也可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物里面也含有大量的維生素c。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 3503次

• 經(jīng)常吃維生素B族好嗎
  經(jīng)常吃維生素B族好不好要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行血清維生素B測(cè)定，如果檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏維生素B族元素，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素，這樣經(jīng)常吃維生素就是好的。如果檢查結(jié)果顯示體內(nèi)并不缺乏維生素B，可以不用通過(guò)藥物補(bǔ)充維生素B，只需要正常從食物中攝取，如果只是偶爾吃維生素B族也是可
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-12-02 1110次

• 經(jīng)常吃維生素B族好嗎
  經(jīng)常吃維生素B族是否好取決于攝入量和個(gè)體差異。首先，適量補(bǔ)充維生素B族是有益的。維生素B1、B2、B6和B12等是維持人體正常生理功能所必需的。例如，維生素B1參與糖代謝，維生素B2有助于維持皮膚和視力健康，而維生素B12則對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)至關(guān)重
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次