問如何幫助產(chǎn)婦走出產(chǎn)后抑郁

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• 孕產(chǎn)婦抑郁癥怎么治療?

  那么隨著二胎的放開和我們現(xiàn)在產(chǎn)婦年齡的增加那么這種危險因素都是客觀存在的，比較突出的表現(xiàn)我們講在懷孕期間產(chǎn)婦容易焦慮，因為面對生活方式的改變，可能行為模式的一些改變以及對未來孩子撫養(yǎng)家庭關(guān)系的一些處理很多不確定因素的影響，那么容易出現(xiàn)一些焦慮的這種表現(xiàn)，產(chǎn)后的話因為是生理特征和生活內(nèi)容的改變，那么產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁的這個危險性也是顯著增高的。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 5913次

• 產(chǎn)后出血對產(chǎn)婦有什么影響

  產(chǎn)后出血是分娩期的一個嚴(yán)重的并發(fā)癥，產(chǎn)后出血是我們國家孕產(chǎn)婦死亡的第一位的原因，因此產(chǎn)后出血對孕產(chǎn)婦的影響是極其嚴(yán)重的，會造成孕產(chǎn)婦的死亡。所以產(chǎn)后出血，一定要早期識別、早診斷、早治療，早期啟動產(chǎn)后出血的搶救流程，對病人的預(yù)后是非常好的。產(chǎn)后出血要及時的對產(chǎn)婦進行輸血治療，這樣才能糾正產(chǎn)婦缺血、缺氧、休克的癥狀。而且孕產(chǎn)婦出血的情況，會影響以后的內(nèi)分泌，造成席漢氏綜合征，會導(dǎo)致閉經(jīng)。所以孕產(chǎn)婦的輸血指征一定要掌握，一般會比正常人輸血要放寬一些。

  

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  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-19 2602次

• 如何幫助產(chǎn)婦走出產(chǎn)后抑郁
  產(chǎn)婦在產(chǎn)后，家人特別是丈夫，要對產(chǎn)婦呵護體貼，在情感上關(guān)愛，在生活上也要積極的分擔(dān)家務(wù)，這樣能夠幫助產(chǎn)婦走出產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)婦自己也要注意增加營養(yǎng)，多曬太陽，積極的參加體育運動，這些活動都能夠改善產(chǎn)婦抑郁的癥狀，產(chǎn)婦自身也要積極的尋求家庭和社會支持等改善癥狀。產(chǎn)婦在產(chǎn)后，由于泌乳素水平升高，體內(nèi)的雌激素，孕激素水平受到抑制，所以女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)抑郁，焦慮等癥狀。而且產(chǎn)后女性的角色發(fā)生改變，家庭成員的改變以及哺乳，產(chǎn)后睡眠不足等，都容易使產(chǎn)婦產(chǎn)生抑郁的癥狀。
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  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-28 2710次

• 走出產(chǎn)后的陽光妙術(shù)
  第一個，從懷孕開始就進入母親的角色，所以說也可以讀一些書聽一些講座，學(xué)習(xí)育兒技能知識包括喂奶、洗澡、怎么抱嬰兒、怎么換尿布等等，兒童正常發(fā)育規(guī)律以及常見病痛的一些防治和安全的措施并多一些心理準(zhǔn)備。第二個，對于產(chǎn)后情緒變化多一些了解，可以閱讀一些書刊雜志也可以和醫(yī)生去了解一些知識，產(chǎn)后抑郁心理準(zhǔn)備。第三個，孕期的時候堅持運動提高體質(zhì)，那么可以采取一下力所能及的有氧運動鍛煉心肺功能，為接下來的生產(chǎn)做好體能準(zhǔn)備。第四個，要過多人打擾產(chǎn)后要充分的休息睡眠，睡眠匱乏直接影響產(chǎn)婦，盡量的不要打擾最好，創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。第五個，盡量投入享受運動有助于振奮精神，嘗試做一些適量的運動，特別是心情不好的時候，盡情的投入享受運動，幫助產(chǎn)后媽媽認(rèn)同母親的角色，讓媽媽嘗試用母親的角色去關(guān)心愛護，觸摸嬰兒經(jīng)常和她情感的交流，采取一些積極的母乳喂養(yǎng)鼓勵和嬰兒之間的這種交流，讓自己有一種更清新的感覺，消除這種無能的心態(tài)。
  語音時長 2:05”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-17 1358次

• 怎樣走出抑郁和焦慮
  病情分析：走出抑郁和焦慮除了要配合醫(yī)生的治療還要適當(dāng)增加運動量，盡可能保持生活作息規(guī)律，多聽有助于放松的音樂，進行放松訓(xùn)練等。意見建議：抑郁和焦慮常以共病的形式存在。輕度的焦慮和抑郁完全可以通過自我調(diào)整獲得緩解，但嚴(yán)重的焦慮和抑郁的緩解必須依靠專業(yè)醫(yī)生的治療，主要有藥物治療和心理治療。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 3104次

• 產(chǎn)后如何幫助子宮收縮
  產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的解決方法：首先產(chǎn)后哺乳，因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復(fù)原。要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥。產(chǎn)后應(yīng)及時排尿，不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位，產(chǎn)后6-8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2803次

• 如何使寶媽走出產(chǎn)后抑郁癥
  一般可以通過心理治療法和藥物治療法相結(jié)合的方法使寶媽走出產(chǎn)后抑郁癥。寶媽生產(chǎn)后要盡量的少打擾寶媽，保證產(chǎn)后抑郁癥的寶媽充足的睡眠和休息。注意營養(yǎng)均衡，對寶媽多一些鼓勵和關(guān)愛，傾聽寶媽的心理訴求，要發(fā)嚴(yán)密觀察寶媽的病情和情緒變化。按照醫(yī)生的醫(yī)囑督促寶媽吃藥，定期的帶寶媽隨訪復(fù)診。產(chǎn)后抑郁癥的寶媽要學(xué)會
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 40次

• 如何讓自己走出抑郁？
  在生活中，我們常常會聽到“抑郁”這個詞，它如同一片陰霾，籠罩著許多人的心靈。那么，我們該如何讓自己走出抑郁呢？首先，面對抑郁的第一步往往是最艱難的——正視并接納自己的狀態(tài)。很多人因為害怕被貼上“抑郁”的標(biāo)簽而選擇逃避或否認(rèn)，但這只會讓問題更加復(fù)雜。1、運動鍛煉：運動可以釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-20 0次