問糖尿病能吃什么

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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4538次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 63783次

• 糖尿病能吃什么
  糖尿病患者大部分的食物種類都可以吃，因為糖尿病患者的飲食基本原則是要建議患者定餐，定量飲食。所謂定餐定量飲食，就是要控制患者的進食總量，還要規(guī)定患者大概的進食時間，只要患者遵循基本的飲食原則，糖尿病患者，大部分的食物種類都可以吃。而食物種類包括碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，礦物質(zhì)，還有纖維素，這些食物種類都是可以吃的，所以糖尿病患者可以吃大米，蕎麥，各種的食用油，魚，蛋，奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及各種水果和蔬菜。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 6110次

• 糖尿病能吃什么不能吃什么
  糖尿病患者的主食一般是以米面為主，但是除雜糧如燕麥麥片、玉米面等。有較多的無機鹽、維生素、富含膳食纖維，膳食纖維有降低血糖的作用，對控制血糖有利。糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源是大豆及豆制品為好的方面，所含的蛋白質(zhì)品質(zhì)比較好，另一方面它不含膽固醇，具有降脂作用。第三是糖尿病患者在控制熱量期間能感到饑餓時，可吃一些糖少的蔬菜，用水煮或加一些佐料拌著吃，由于蔬菜所含的膳食纖維多，水分多，供熱能低，具有保護作用，是糖尿病患者必不可少的食物。具體的哪些東西不吃，首先白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點，冰激凌、甜飲料等。另外含碳水化合物較多，如土豆、山藥、蒜苗、胡蘿卜等少用，或者食用后減少相應(yīng)的主食量，還有就是牛油、羊油、奶油、黃油等等，最好不要用，再一個就是一些含有葡萄糖、果糖高的糖果也不要吃。
  語音時長 1:52”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-19 25186次

• 糖尿病能吃什么嗎
  病情分析：出現(xiàn)糖尿病之后，一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，要根據(jù)自身的血糖情況進行治療，在飲食中可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，谷物，新鮮的綠葉蔬菜，要避免進食含糖量過高的食物，要控制好進餐的次數(shù)。除此之外，還要堅持使用胰島素進行治療。意見建議：糖尿病并發(fā)癥比較多，所以平時一定要定期復(fù)查，密切關(guān)注血糖變化，防止并發(fā)癥發(fā)生，患者也要注意避免讓身體過度疲勞，平時不能熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體免疫力下降。會導(dǎo)致疾病加重。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-31 1301次

• 糖尿病能吃什么肉
  糖尿病人適當(dāng)?shù)某渣c肉也是可以的，但是需要選擇一些自己能吃的肉，比如魚肉，雞肉，豬肉等等，而且最好是限制吃肉的量，每天吃肉不可以太多，最好是控制在150克以內(nèi)，而且也不可以每天都吃肉，還需要注意其他飲食的攝入，尤其是可以吃點粗糧。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2303次

• 糖尿病能吃什么不能吃什么
  糖尿病患者是一種血糖過高引起的疾病，糖尿病患者不能吃含糖量高的食物，如香蕉、菠蘿、西瓜、糖果、湯面條，還有稀飯、紅棗、肥肉等。糖尿病患者要注意可以吃牛奶，酸奶等。血糖高的患者要注意控制好飲食和體重，要多鍛煉身體，提高免疫力，增強體質(zhì)，這樣能夠有所改善病情的癥狀。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-11 6705次

• 糖尿病能吃什么主食
  糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者主食建議吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，主食可以選擇玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等。吃魚鴨雞肉比紅豬牛羊肉好，粗細糧要搭配，先吃菜后吃飯，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這類食物有蛋清、家禽、魚等。重要的一點是一定要定量，不能不吃也不能多
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-11-26 4041次