<sup id="scpux"></sup>

    凌晨三點醒來睡不著是什么病

    男, 22歲

    2019-02-13 3610次

    病情描述:

    凌晨三點醒來睡不著是什么病

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    這是屬于失眠,出現(xiàn)這種狀況,一般與平時精神壓力大,精神緊張焦慮,和生活不規(guī)律有關(guān)系。平時要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,首先多一些戶外活動,避免熬夜,另外睡覺之前不要長時間的看手機(jī)和電腦,睡覺前可以散散步,聽聽音樂,放松心情,這樣對于改善睡眠是有幫助的,同時還可以口服一些安神的藥物,比如復(fù)方棗仁膠囊和安神補腦液。

    意見建議:

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      久热超碰| 国产精品无码久久久久久免费 | 翔田千里在线一区二区 | AA视频网站 | 精品久久久久久久久久久久久久久久 | 操逼视频大片 | 成人操人在线播放 | 色情电影A片 | 奇米久久久 | 性高潮视频在线观看 |