問孩子便秘如何預(yù)防

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• 如何預(yù)防孩子脊柱側(cè)凸的發(fā)生

  真正發(fā)生脊柱側(cè)凸、特發(fā)性脊柱側(cè)凸的原因，是不明確的，是不清楚的，所以無從預(yù)防。平常我們告訴孩子坐的姿勢要端正，行走的姿勢要端正，我們能做的只有這些。

  

  00:43
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 1694次

• 什么藥物能預(yù)防便秘

  解決便秘問題的藥物有很多，大多都是在出現(xiàn)便秘問題后，通過刺激腸道分泌、刺激腸道神經(jīng)叢或增加腸動力來幫助排便。想要預(yù)防便秘，用這些藥物是不行的，可以選擇膳食纖維藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒。這種藥物之所以能起到預(yù)防便秘的作用，是因為膳食纖維缺乏是導(dǎo)致便秘的主要原因，而我們平時通過食物攝入的量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，膳食纖維具有吸水保水、促進(jìn)結(jié)腸運動、調(diào)節(jié)腸道微生物平衡的作用。如果日常可以得到充分的補充，便能幫助腸道保持正常的生理功能，防止發(fā)生便秘，而且這也是一種人體必需的營養(yǎng)素，所以可以長期服用。想要預(yù)防便秘，改善生活方式和飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵，平時最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當(dāng)增加體育鍛煉，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，這些對于預(yù)防便秘都是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 16314次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運動，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來達(dá)到不藥而愈的目。對嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避免外感，自然界中風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等氣候發(fā)生反常變化時也能治病，中醫(yī)稱之為六淫，六淫侵入人體后，能引起氣的運行紊亂，如肺氣不降而導(dǎo)致腹氣不通外，在宿體熱盛之人最容易轉(zhuǎn)化性質(zhì)屬熱的致病邪氣，或機體在與六淫抗?fàn)庍^程中表現(xiàn)一系列熱的癥狀。熱能與糞結(jié)又能傷陰，因此無論在疾病過程中還是疾病的后期，便秘在外感病中總是一個好發(fā)病癥。三，調(diào)暢情志，精神刺激?？梢饸鈾C郁滯，過怒則肝郁氣過滯，過思則脾氣郁結(jié)，五至過及還能化火傷陰，都能影響大腸的傳導(dǎo)功能，使肺氣不通導(dǎo)致便秘加重。四，合理飲食，在現(xiàn)代社會里，食物過清結(jié)腸缺乏，纖維殘渣的刺激而引起的便秘為數(shù)不少，對于這種情況患者應(yīng)當(dāng)注意飲食的粗細(xì)搭配。
  語音時長 2:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-24 1821次

• ?如何預(yù)防便秘
  ?便秘是一種常見的臨床癥狀，患者也可因此而產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。因此在日常生活中一定要注意減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵使其樹立起康復(fù)的信心。一定要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水或溫的蜂蜜水以濕滑腸道。如果沒有飲水的禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類、薯類、豆類、蔬菜和水果等。指導(dǎo)病人做適當(dāng)?shù)倪\動如腹部按摩以及仰臥起坐運動等，更重要的是一定要培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣，即使沒有便意也應(yīng)堅持定時去廁所蹲五至十分鐘，長期即可建立起定時排便的習(xí)慣。
  語音時長 1:19”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-16 1581次

• 孩子便秘如何預(yù)防
  經(jīng)常吃高纖維飲食，如水果、蔬菜、全麩谷類食物，少吃油炸、辛辣、刺激性食物，多喝水；避免久坐少動，定時排便，適量運動；不要輕易或長期使用瀉藥，這類藥物會擾亂人體正常的排便機制；避免過度緊張，心情舒暢等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-04 1301次

• 便秘如何預(yù)防
  注意飲食調(diào)理，避免過食辛辣之物，不可多食寒涼生冷，要多吃粗糧，新鮮蔬菜，水果，多喝水。避免久坐少動，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免過度精神刺激，保持心情舒暢，適量運動。對老年體弱患者，防治過度用力努掙，預(yù)防痔瘡、便血，甚至真心痛等病癥。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-30 1602次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運動，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來達(dá)到不藥而愈的目。對嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 92次

• 剖宮產(chǎn)術(shù)后如何預(yù)防便秘
  剖宮產(chǎn)相比順產(chǎn)來說恢復(fù)起來時間要更長，需要注意的地方也比較多。做剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦因為消耗了過多精力，腸胃功能比較弱，容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。剖宮產(chǎn)術(shù)后預(yù)防便秘要做到這些方面，一是定時排便，調(diào)整好自己的生物鐘。二是合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，易上火油膩的食物不要吃。三是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。四是保持輕松的心情
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 183次