腦出血如何鍛煉

女， 45歲

2020-08-03 1847次

病情描述：

腦出血如何鍛煉

醫(yī)生回答

李豪主治醫(yī)師

鄒平縣中醫(yī)院神經(jīng)外科

病情分析：

第一階段，在靜態(tài)的條件下，將肢體擺放在正常的位置，這樣可以有效減少肌肉的粘連以及關(guān)節(jié)的松動(dòng)。第二階段，被動(dòng)訓(xùn)練，主要是借助家屬的力量進(jìn)行被動(dòng)訓(xùn)練操作，比如活動(dòng)四肢的大關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。第三階段，在床上保持身體的平衡性，逐漸將床頭搖高，讓患者進(jìn)行平衡性的基本訓(xùn)練，主要是能夠獨(dú)立坐起。第四階段，在床旁坐立比較穩(wěn)定的時(shí)候，可以從四面八方給患者反向的作用力，鍛煉軀干整體的功能。第五階段，站立，這個(gè)時(shí)候可以用輔助治療器械，比如拐杖、助行器等。如果仍然可以站立并且緩慢移動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就需要通過步行器進(jìn)行行走訓(xùn)練。

意見建議：

做好心理輔導(dǎo)，消除病人的緊張焦慮心理。樹立信心，積極配合治療，避免給病人造成精神刺激。鼓勵(lì)病人自主運(yùn)動(dòng)。食物應(yīng)清淡低鹽低脂，多吃蔬菜以及水果，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒，保持大便通暢。

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