問檸檬維生素c含量高嗎

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• 什么食物維生素c含量高

  含有維生素c高的食物有：第一，西紅柿。西紅柿中的維生素C含量比較高，介于水果和蔬菜之間。多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然也含有很高的維生素C，十分有益健康。第三，蘋果。蘋果中的維生素C是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素。第四，獼猴桃。獼猴桃慣稱維生素C之王，可見其維生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的維生素C含量居于第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。第六，橘子。橘子含有豐富的維生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的維生素C，能夠降低血液中的膽固醇。第八，紅薯。紅薯維生素C的含量十分豐富，還含有豐富的維生素A。第九，芹菜。芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素C含量也很高，能夠防癌，防輻射。第十，胡蘿卜。胡蘿卜中除了含有豐富的維生素A外，也還含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂質(zhì)沉積。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 122243次

• 阿膠和維生素c同吃嗎

  阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫(yī)學上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經(jīng)常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發(fā)揮。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-31 19745次

• 檸檬維生素c含量高嗎
  維生素c屬于一種水溶性的維生素，一個成人每天的攝入量75毫克左右，基本上就已經(jīng)滿足機體的需要了。日常生活中所吃的新鮮蔬菜、水果中的VC含量都相當?shù)母?，比如檸檬的VC含量就挺高的。其他的比如還有橘子、獼猴桃、柚子、蘋果、西紅柿，它們VC含量也都很高。蔬菜里邊的辣椒的VC含量特別的高，其次常吃的比如菜花、苦瓜、芹菜、毛豆、小白菜、油菜都含有維生素c。因此只要每天能進食一定量的新鮮的蔬菜、水果，都可以滿足機體維生素c的需要。
  語音時長 1:15”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-10-19 23291次

• 什么維生素c含量高
  在日常生活當中有很多食物，它們當中的維生素c含量都非常高。含維生素c高的食物，大部分都是水果，像獼猴桃、橙子、柚子，還有蘋果、香蕉等，這些都是含有非常豐富的維生素c。如果是用于治療疾病的情況下，可以服用一些維生素c片來進行治療和緩解。另外，平時也可以服用維生素c膠囊，然后多喝水。如果是由于增強自身的免疫力，平時只要適量的多吃一些新鮮的水果、蔬菜，滿足機體對維生素的一個需要就可以，不用服用一些富含維生素c的藥物。因為是藥三分毒，建議大家平時可以每天中午，或者是在兩餐之間吃一些水果補充維生素。對于自身的抵抗力有一定的提高作用，那么平時也能夠免于疾病，還有一些病毒細菌的侵害。
  語音時長 01:24”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-06 13669次

• 什么維生素c含量高
  病情分析：檸檬橘子等水果，含有的維生素c是比較高的。維生素c，能夠增強人體的免疫力，對于人體而言是有益的營養(yǎng)成分。所以，多吃一些橘子或者喝檸檬水，對于身體是有好處的。意見建議：為保證好的免疫，三餐應(yīng)該規(guī)律，應(yīng)該多吃一些橘子之類的水果，應(yīng)該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。要增強免疫力，還應(yīng)該注意多鍛煉身體，保持好的睡眠，不要過度勞累以及熬夜。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-04 2702次

• 什么維生素c含量高
  含有維生素c高的食物大多數(shù)屬于水果，像獼猴桃，橘子，橙子，大棗，等等含有豐富的維生素c。如果是為了治療疾病，那么建議可以口服藥劑的維生素c來幫助緩解和治療，建議可以口服維生素片或者是維生素c膠囊。同時建議多喝水。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-04 5402次

• 什么維生素c含量高
  在日常生活當中有很多食物，它們當中的維生素c含量都非常高。含維生素c高的食物，大部分都是水果，像獼猴桃、橙子、柚子，還有蘋果、香蕉等，這些都是含有非常豐富的維生素c。如果是用于治療疾病的情況下，可以服用一些維生素c片來進行治療和緩解。另外，平時也可以服用維生素c膠囊，然后多喝水。如果是由于增強自身的
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 267次

• 草莓維生素C含量高嗎
  草莓維生素C的含量是比較高的。草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量比較高，每100g草莓中維生素C含量為60mg。適當?shù)某砸恍┎葺?，能夠提高身體免疫力。飯前吃一些草莓，可以緩解胃口不佳，促進食欲。吃草莓還有美
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-30 1547次