問(wèn)扁平足可以徒步嗎

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• 扁平足可以治療么

  扁平足是可以治療的。如果扁平足有癥狀，比如腳疼、腿疼，影響正常的運(yùn)動(dòng)功能，走路、站立、運(yùn)動(dòng)受影響了，就必須得治療。治療方法有很多種，輕的柔性平足可以保守治療，可以自個(gè)鍛煉、康復(fù)、理療，也可以用工具，比如生物力學(xué)矯正鞋墊、足弓墊或者是綁一些繃帶都是可以的，減少運(yùn)動(dòng)，減少腳的負(fù)荷，改變運(yùn)動(dòng)方式都是可以的。如果這些都解決不了，最終的治療還是通過(guò)手術(shù)恢復(fù)足弓，恢復(fù)腳的結(jié)構(gòu)，使腳能夠承受力量，可以到處去走而不疼痛。

  

  01:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2802次

• 扁平足可以跳繩嗎

  扁平足是不適宜跳繩的。因?yàn)樘K需要彈跳，需要對(duì)腳有很大的沖擊力，而扁平足，柔性的扁平足還好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的時(shí)候腳后跟都離不開(kāi)地，就是不會(huì)顛腳尖，做彈跳的動(dòng)作、跳繩的動(dòng)作，本身是很困難的。而且在落地的一剎那，因?yàn)椴荒芸刂颇_的姿勢(shì)，腳一直處于外翻的位置，而正常跳繩落地的時(shí)候，腳丫屬于稍微內(nèi)翻、內(nèi)旋的位置，扁平足只會(huì)在外翻的位置，而這個(gè)力量對(duì)于腳內(nèi)側(cè)的結(jié)構(gòu)有非常大的沖擊和損傷，只會(huì)加重腳結(jié)構(gòu)的破壞，加重患者的疼痛，加重病情的進(jìn)展，所以扁平足的病人就不要跳繩了。

  

  01:24
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 5255次

• 扁平足可以跳繩嗎
  平足癥又稱(chēng)為扁平足，指的是足弓低平或者消失，患者的足外翻，站立行走的時(shí)候，足塌陷引起足部疼痛的一種畸形，常見(jiàn)的病變?cè)谟谇白愕囊莆?，中足的松弛和后方跟腱的攣縮，一般患者中足松弛以后，就容易造成不穩(wěn)定，使距下關(guān)節(jié)和距舟關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)異常的位置，久而久之，這些關(guān)節(jié)發(fā)生退變就成為固定性的畸形，使踝關(guān)節(jié)承受更大的應(yīng)力導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)病變和踝關(guān)節(jié)疼痛。所以，扁平足患者不建議患者劇烈活動(dòng)，跳繩始終需要足尖著地，前足著地，正情況下容易引起整個(gè)足弓的變形，中足和前足承受過(guò)大的壓力，這種情況可能會(huì)造成局部的疼痛加重和扁平足畸形的加重，所以不建議扁平足的患者頻繁的跳繩。當(dāng)然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，但是不建議做過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  李杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-14 7893次

• 扁平足可以當(dāng)兵嗎
  扁平足，通常是不可以當(dāng)兵的。公民應(yīng)征入伍，要符合國(guó)防部頒布的，應(yīng)征公民體格檢查標(biāo)準(zhǔn)，其中對(duì)于扁平足有具體的要求，足底弓沒(méi)有完全消失扁平足不合格，第四條骨，關(guān)節(jié)，或者是損傷，及其后遺癥，骨，關(guān)節(jié)畸形，習(xí)慣性脫臼，脊柱慢性疾病，有胸，腰椎骨折史，影響肢體功能的腱鞘疾病不合格，有肢骨折史空降兵不合格。下列情況合格：一，輕度的胸廓畸形。二，四肢單純性的骨折，治愈一年后復(fù)位良好，無(wú)功能障礙及后遺癥。三，大節(jié)骨病，僅指關(guān)節(jié)稍粗大，無(wú)自覺(jué)性證，無(wú)功能障礙，陸警人員合格。第五條，兩下肢不等長(zhǎng)不超過(guò)2厘米的，膝內(nèi)翻，股骨內(nèi)的裸肩距西外發(fā)脛骨對(duì)的裸間距不得超過(guò)7厘米，或者是在上述規(guī)定的范圍內(nèi)步態(tài)異常不合格，肘關(guān)節(jié)過(guò)伸不超過(guò)十五度，無(wú)功能障礙，陸警人員合格。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 48573次

• 扁平足可以治療嗎
  扁平足是可以治療的，針對(duì)扁平足的不同類(lèi)型以及不同程度，都有相應(yīng)的矯正方法。比如如果是由于肌肉力量的不足，或者是韌帶力量的不平衡所造成的，那么可以佩戴矯形的鞋墊或者是練習(xí)在松軟的沙地上行走。而如果是一些骨性的畸形，可以采取手術(shù)治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-22 2102次

• 扁平足可以跳繩嗎
  病情分析：扁平足是可以跳繩的。但是建議不能夠長(zhǎng)時(shí)間跳繩，跳繩一段時(shí)間之后，必須要給予適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間跳繩會(huì)誘發(fā)足底筋膜炎的發(fā)作。意見(jiàn)建議：建議在跳繩的時(shí)候必須要選擇正確的姿勢(shì)，最好是由體育老師或者是教練從旁指導(dǎo)，這樣就避免因?yàn)樽藙?shì)不正確而導(dǎo)致足部用力不平衡，容易對(duì)足底筋膜損傷，而出現(xiàn)疼痛。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-23 4805次

• 扁平足可以矯正嗎
  在這個(gè)追求健康與活力的時(shí)代，每一步的穩(wěn)健都顯得尤為重要。扁平足這一常見(jiàn)的足部問(wèn)題，卻悄然成為不少人運(yùn)動(dòng)和生活中的小困擾。扁平足可不可以矯正呢？我們?cè)敿?xì)了解一下這個(gè)問(wèn)題。首先，需要明確一點(diǎn)，答案是肯定的，對(duì)于癥狀較輕的扁平足患者，尤其是兒童或青少年，其足弓尚未完全定型，通過(guò)佩戴矯形鞋墊、進(jìn)行足部肌肉鍛
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 扁平足可以跑步嗎
  扁平足患者通?？梢耘懿?，但是不建議跑長(zhǎng)遠(yuǎn)的路途。扁平足通常是指足弓低平或消失的一種足部畸形，此疾病的發(fā)病原因尚不完全明確，目前認(rèn)為與遺傳因素有關(guān)，如果父母患有該疾病，就有可能遺傳給子女，同時(shí)也考慮是慢性勞損所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)足部容易疲勞癥狀，此類(lèi)患者通?？梢耘懿?，并不會(huì)對(duì)局部造成刺激，跑步的時(shí)候可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次