<sup id="scpux"></sup>

    問(wèn)空心菜孕婦可以吃嗎

    女, 40歲

    2020-07-10 1915次

    病情描述:

    空心菜孕婦可以吃嗎

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    準(zhǔn)媽媽可以吃空心菜,因?yàn)榭招牟耸且环N非常健康的食物,它屬于綠葉蔬菜,含有的鈣劑、維生素、纖維素非常多。適當(dāng)?shù)某钥招牟瞬粌H對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體有好處,對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是有益的。

    意見(jiàn)建議:

    空心菜的烹飪方式比較簡(jiǎn)單,在孕期可以把空心菜清洗干凈,煮熟涼拌就可以。這樣不會(huì)破壞食物的維生素含量,而且還可以防止便秘,也能防止過(guò)多的植物油攝入,對(duì)母親和胎兒都能起到一定的保健作用。孕期多吃蔬菜、適當(dāng)?shù)某匀忸悺㈦u蛋、奶制品要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      欧美精品免費黃色視网 | 亚洲欧洲日韩综合 | 天天天天日夜夜夜草 | AV网站免费在线观看 | 欧美一区二区在线视频 | 精品成人无码麻豆 | 国内精品内射 | 无码肏逼视频 | 国产成人做爱视频 | 九热国产视频 |