問(wèn)備孕期間男人需要注意什么

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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒(méi)有什么遺傳病，自己有沒(méi)有什么染色體的問(wèn)題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過(guò)于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說(shuō)按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對(duì)夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11824次

• 男性備孕期間要注意什么

  男性備孕期間應(yīng)注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時(shí)要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對(duì)于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2776次

• 備孕期間男人需要注意什么
  在備孕期間，男人平時(shí)一定要多注意個(gè)人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。飲食方面平時(shí)要少吃辛辣的食物，要少吃辣椒，男人平時(shí)要戒煙戒酒，煙酒對(duì)于胎兒是有一定的影響的。平時(shí)是可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，可以多吃一些瘦肉，雞蛋，也可以多喝牛奶，男人平時(shí)要少喝咖啡。平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)于勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以多打籃球，舉啞鈴，跑步等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-04 3182次

• 備孕期間男士需要注意什么
  備孕期間男士不可以服用其他保健品和藥物，以免對(duì)精子產(chǎn)生影響，同時(shí)要避免放射線接觸，放射線對(duì)精子質(zhì)量也是有傷害的。男士可以多補(bǔ)充一些維生素E以及微量元素鋅，對(duì)精子質(zhì)量是有好處的。男性還要避免蒸桑拿，因?yàn)檎羯Ｄ酶邷丨h(huán)境，會(huì)對(duì)睪丸當(dāng)中的精子產(chǎn)生影響。男性要去男科進(jìn)行精液常規(guī)檢查，判斷是否存在弱精癥或少精癥。如果精子質(zhì)量不佳或者數(shù)量過(guò)少，可以在男科進(jìn)行對(duì)癥的診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2020-03-05 2646次

• 備孕期間男士需要注意什么
  病情分析：備孕期間的男性要注意避免吸煙，避免喝酒，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在飲食上要適當(dāng)多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜。意見(jiàn)建議：對(duì)于備孕期間的男性，可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，例如進(jìn)行精液常規(guī)檢查，了解患者的精液質(zhì)量，進(jìn)行泌尿生殖系統(tǒng)超聲檢查來(lái)了解患者的生育功能。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-17 1201次

• 備孕期間要注意什么
  病情分析：備孕期間，夫妻雙方要遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，戒煙戒酒，避免接觸有輻射的環(huán)境。同時(shí)女性最好服用葉酸片至懷孕三個(gè)月，飲食要以健康為主。意見(jiàn)建議：避免吃腌制品熏烤類、油炸、油膩、膨化食品。多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高自身免疫力，減少孕期生病。同時(shí)要做優(yōu)生5項(xiàng)檢查和最基本的婦科檢查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-22 2502次

• 備孕期間要注意什么
  備孕期間通常要注意調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病、補(bǔ)充葉酸等。1、調(diào)整心態(tài)：在備孕期間需要調(diào)整好心態(tài)，建議保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)中，以防影響備孕效果。2、加強(qiáng)飲食：飲食上需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃含高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、西紅柿、黃瓜等，可以為機(jī)體補(bǔ)充
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 備孕期間要注意些什么
  備孕期間要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，要糾正不良的生活習(xí)慣。抽煙、喝酒者要提前戒煙戒酒，并且要提前到醫(yī)院進(jìn)行必要的孕前檢查，及時(shí)治療不利于懷孕的疾病。女性如果在懷孕后要多注意休息，3個(gè)月內(nèi)要禁止性生活，要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。葉酸一
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次