問(wèn)糖尿病水果能吃嗎

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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測(cè)血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4538次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個(gè)類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過(guò)50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過(guò)50，這種不超過(guò)50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說(shuō)，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^(guò)多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^(guò)多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見(jiàn)的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 63790次

• 糖尿病水果能吃嗎
  糖尿病是一個(gè)慢性病，糖尿病患者對(duì)于水果最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分可以快速的引起血糖的波動(dòng)，但是水果中所含的維生素，纖維素又是對(duì)健康很有利的，也是生活很好的調(diào)劑品，所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制的情況少量進(jìn)食水果。建議選擇對(duì)血糖影響不大的水果，比如櫻桃，草莓，柚子，蘋(píng)果，梨等。對(duì)于血糖控制得好的糖尿病患者可以每天吃100-200克水果，分次食用，食用的時(shí)間在兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)之后比較好。而對(duì)于一些含糖量高的水果，比如像柿子，棗，檸檬都是不建議吃的，再一個(gè)如果血糖暫時(shí)比較高，控制的不太好也是不建議吃糖水果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-09 2063次

• 糖尿病能吃哪種水果
  糖尿病患者可以吃桃子，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用，仙桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對(duì)糖尿病人有輔助的治療作用。糖尿病患者還可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者多吃對(duì)身體有很大的益處。草莓又叫做紅莓，地莓，鮮美紅嫩，果肉多汁酸，甜可口是色、香、味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效是糖尿病患者的理想水果。柚子，在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍粌H不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 3678次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病患者在血糖控制不好時(shí)，絕對(duì)不能吃水果，血糖控制理想時(shí)可以適量吃水果，吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間，選擇含糖指數(shù)小的水果，如黃瓜、草莓、香瓜，櫻桃、橙子、梨、菠蘿等，但都應(yīng)適量食用，不宜過(guò)多。但石榴、香蕉、大棗等對(duì)于糖尿病患者都不應(yīng)食用。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1701次

• 糖尿病能吃哪些水果
  病情分析：糖尿病的病人飲食上的控制是非常重要的，糖尿病的病人如果血糖控制的比較好，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇康偷乃?。比如紅柚、番石榴、梨、獼猴桃、楊桃，也可以選擇吃一些西紅柿、黃瓜等來(lái)代替水果。意見(jiàn)建議：建議水果在兩餐中間吃，或者是在飯前一小時(shí)吃，不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-29 2203次

• 糖尿病能吃哪些水果
  糖尿病在使用水果的時(shí)候主要就是控制量，現(xiàn)在各種水果都可以吃，糖尿病患者可以根據(jù)升糖指數(shù)和含糖量來(lái)選擇，如果說(shuō)升糖指數(shù)和含量都很低的，每天可以攝入兩百克，是沒(méi)有問(wèn)題的。但是一些升糖指數(shù)高，含量也高的水果，那就不能大塊大塊的吃，水果的果膠含量可以判斷升糖指數(shù)，簡(jiǎn)單的判斷，因此我們?cè)谶x擇水果的時(shí)候注意三大
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 74次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病病人需要嚴(yán)格控制攝入量才行，特別需要控制碳水化合物，過(guò)多水果對(duì)于血糖的控制是也不利。糖尿病病人可以吃的水果有西紅柿，黃瓜，這兩個(gè)都是蔬菜水果兩用的，如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋(píng)果，過(guò)多攝入糖分多的水果會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)、末梢神經(jīng)的損傷，要引起重視才行。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 8374次