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    問(wèn)脊柱側(cè)彎能不能吊單杠

    女, 64歲

    2022-11-07 1825次

    病情描述:

    脊柱側(cè)彎能不能吊單杠

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    脊柱側(cè)彎是不能吊單杠的,因?yàn)榧怪鶄?cè)彎通常會(huì)使脊柱軟組織、椎間盤(pán)和脊柱神經(jīng)受壓。此時(shí)脊椎腔較為狹窄,如果此時(shí)吊單杠會(huì)在身體重力的影響下使人脊柱受到壓迫影響脊柱正常功能,或者會(huì)加重脊柱側(cè)彎癥狀。所以脊柱側(cè)彎人群是不能吊單杠的,同時(shí)也不能做類(lèi)似于仰臥起坐,或者舉重等運(yùn)動(dòng)。

    意見(jiàn)建議:

    脊柱側(cè)彎人群,可以就診骨科外科通過(guò)按摩、推拿的方法,促進(jìn)脊柱周?chē)交≌J湛s,減輕脊柱側(cè)彎引起的脊柱軟組織腫脹現(xiàn)象。睡覺(jué)時(shí),盡量睡硬板床,促進(jìn)脊柱恢復(fù)至正常生理位置。

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