問經(jīng)期能吃什么水果
病情描述：
經(jīng)期能吃什么水果
答醫(yī)生回答
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糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。
01:27
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 9672次
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月經(jīng)期間吃什么水果好月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。
01:23
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 44683次
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來經(jīng)期能吃什么水果月經(jīng)期間吃水果可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，微量元素以及膳食纖維，增強(qiáng)身體抵抗力，同時可以預(yù)防便秘的情況。一般建議不要吃太涼的水果，例如從冰箱里取出來的水果最好不要食用，最好吃常溫的水果，否則會導(dǎo)致腹疼，腹瀉等。寒涼的水果，不益于身體健康，可能會加重宮寒，導(dǎo)致月經(jīng)疼痛，一般建議吃些溫性的水果，例如榴蓮，木瓜，桔子，荔枝，大棗，桂圓，草莓等都是可以的。月經(jīng)期間注意不要吃辛辣生冷食物，注意休息，不要熬夜，避免劇烈運(yùn)動。語音時長 01:11”
鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-08 1742次
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經(jīng)期能吃什么水果嗎經(jīng)期是可以吃水果的，但盡量吃溫?zé)嵋恍┑乃灰缘锰疀?。另外像榴蓮、芒果、荔枝這些上火的水果也盡量少吃，容易引起經(jīng)血不暢，或者是上火之后因引起經(jīng)血量特別多。吃一些溫?zé)嵋恍┑模窈疀龅奈鞴虾桶桌嬉惨俪?，避免引起腹瀉，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣生冷硬的食物。經(jīng)期一定要避免性生活，因?yàn)榻?jīng)期有性生活容易造成逆行感染，盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥和繼發(fā)的不孕。定期做體格檢查，每年應(yīng)該做一次宮頸癌前病變的篩查。另外需要積極的治療陰道炎癥，如果陰道炎癥比較重也容易造成逆行感染，盆腔炎癥或者是來月經(jīng)的時候量比較多，或者是出現(xiàn)明顯的陰道流血持續(xù)時間比較多的情況。語音時長 1:35”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-05 13945次
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經(jīng)期能吃什么水果經(jīng)期吃水果別吃太涼的就可以，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，其他正常飲食，營養(yǎng)均衡飲食，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞、魚、肉、蛋及水果、蔬菜都要攝入，作息規(guī)律，注意經(jīng)期保暖，經(jīng)期不可同房，不可劇烈運(yùn)動，不可過于勞累。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-22 1902次
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經(jīng)期不能吃什么水果病情分析：月經(jīng)期間并沒有什么特殊的水果禁忌，但是月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女性，要少吃寒涼性質(zhì)的水果，主要包括香蕉，蘋果，桑葚，獼猴桃等。意見建議：可以吃一些溫?zé)嵝缘乃?，包括大棗，榴蓮，榴蓮，石榴，櫻桃等。月?jīng)期間要注意保暖，避免著涼，即使生了刺激的食物。同時要注意外陰清潔，減少細(xì)菌滋生。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-04 3202次
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經(jīng)期能吃什么水果嗎經(jīng)期是女性生理周期中的一個重要階段，選擇合適的水果有助于緩解經(jīng)期不適，補(bǔ)充營養(yǎng)。在經(jīng)期一般可以適量食用蘋果、櫻桃、葡萄等溫和且營養(yǎng)豐富的水果。1、蘋果：蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于提升免疫力，同時其溫和的性質(zhì)不會對身體造成刺激。2、櫻
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-27 0次
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經(jīng)期能吃什么水果嗎經(jīng)期是可以吃水果的，但盡量吃溫?zé)嵋恍┑乃?，不要吃得太寒涼。另外像榴蓮、芒果、荔枝這些上火的水果也盡量少吃，容易引起經(jīng)血不暢，或者是上火之后因引起經(jīng)血量特別多。吃一些溫?zé)嵋恍┑?，像寒涼的西瓜和白梨也要少吃，避免引起腹瀉，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-07 170次
