問(wèn)身體虛怎么調(diào)理

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• 氣血虧虛怎么調(diào)理

  中醫(yī)認(rèn)為氣血為人之根本，氣血虧虛的患者一般有頭暈眼花、面色沒(méi)有光澤、氣短、心悸、神疲乏力等不適表現(xiàn)。有這些癥狀的患者可以通過(guò)服用補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥物由鮮三七、黃芪、人參、葛根等植物成分組成，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾的功效。由于該藥物還是植物補(bǔ)益制劑，服用后身體不容易出現(xiàn)上火情況，與動(dòng)物制劑相比，有著不滋膩、不傷脾胃、好吸收等特點(diǎn)，適合中青年、女性、老年人等人群補(bǔ)益身體。一般身體氣血充足了，不僅患者的不適癥狀能得到緩解，身體免疫力還能得到一定的提升?；颊咝枰⒁獾氖牵诜么怂幬锲陂g不能喝濃茶和吃蘿卜，且不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、或含有這兩種成分的其它制劑；對(duì)于孕婦、月經(jīng)期的女性以及出現(xiàn)感冒發(fā)燒的患者也是不能服用的。建議氣血虧虛的患者在使用藥物前先咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，有利于調(diào)理氣血虧虛患者身體不適的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:35
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-11 71890次

• 陰陽(yáng)雙虛怎么調(diào)理

  陰陽(yáng)兩虛是既有陰虛又有陽(yáng)虛，陰虛表現(xiàn)為太熱，陽(yáng)虛表現(xiàn)為怕冷，陰陽(yáng)兩虛患者是出現(xiàn)既怕冷又怕熱癥狀。陰陽(yáng)兩虛需要用滋陰補(bǔ)腎、溫陽(yáng)壯陽(yáng)的藥來(lái)治療，臨床上還要根據(jù)是陰虛重，還是陽(yáng)虛重來(lái)選擇藥物。比如陰虛比較嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)耳聾、耳鳴、口咽干燥、腰膝酸軟疼痛等，就要用滋補(bǔ)腎陰的藥物來(lái)治療。如果是伴有四肢不溫、畏寒怕冷的癥狀，就要用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)治療。另外也可以在腰背部的穴位進(jìn)行艾灸，也可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)的效果。還可以通過(guò)食療，可以吃一些補(bǔ)陽(yáng)的食物，包括牛肉、羊肉、鹿肉、鴿子肉、狗肉等，還可以吃些滋陰的蔬菜，包括芹菜、木耳或者是山藥等。日常生活中注意避免耗傷陰液，不要發(fā)脾氣、熬夜，熬夜期間肝血的消耗是比較嚴(yán)重的，另外還要注意保護(hù)腎經(jīng)，不要縱欲。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8582次

• 身體虛怎么調(diào)理
  體質(zhì)虛弱，在臨床上是比較多見(jiàn)的，尤其是中老年患者和女性患者更為多見(jiàn)。體質(zhì)虛弱的人群容易感冒，免疫力低下，對(duì)于體質(zhì)虛弱，應(yīng)該怎么調(diào)理，大致有以下幾個(gè)方面。第一，通過(guò)食物的方式來(lái)調(diào)理，比如可以膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，在粗糧和細(xì)糧之間均衡的應(yīng)用以及多吃一些綠葉的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)理體質(zhì)虛弱，比如一些補(bǔ)氣的藥物，包括人參、黃芪可以泡水喝，也可以通過(guò)做飯用作食材，也可以吃枸杞、大棗、銀耳、燕窩等等。第三，應(yīng)該增強(qiáng)一些體育鍛煉來(lái)調(diào)理人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且改善免疫力，從而緩解體質(zhì)虛弱的情況。所以通過(guò)以上幾種方法綜合的調(diào)理，膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，以及增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)體育鍛煉，體質(zhì)虛弱會(huì)得到很好的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 32970次

• 小孩身體虛怎么調(diào)理
  一、增強(qiáng)免疫力。如果孩子體弱多病的話(huà)可能是免疫力不好，可以針對(duì)這一情況多給孩子進(jìn)行滋補(bǔ)，加強(qiáng)孩子的日常營(yíng)養(yǎng)攝入，給孩子增加一些補(bǔ)品，提高免疫力。二、保持心情愉悅。如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有關(guān)系。所以作為家長(zhǎng)要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過(guò)大也不利于孩子成長(zhǎng)。三、加強(qiáng)體育鍛煉。因?yàn)楹⒆拥纳眢w需要逐漸鍛煉，體能也是通過(guò)鍛煉而逐漸提升的。所以我們可以給孩子報(bào)一些體育的學(xué)習(xí)班，讓孩子有規(guī)律的鍛煉。四、不要宅在家里。孩子一定要經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，不要整天窩在家里，不是看電視就是玩電腦游戲，這樣會(huì)使孩子的身體越來(lái)越虛弱，體質(zhì)越來(lái)越差，加強(qiáng)鍛煉才能增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-04 18958次

• 小孩身體虛怎么調(diào)理
  寶寶體虛多汗一般分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，常見(jiàn)于疾病之后，可采用中藥進(jìn)行調(diào)理，如玉屏風(fēng)散、牡蠣散，或平時(shí)在食物中加少量北芪、浮小麥、糯稻根，癥狀即可緩解，無(wú)需刻意關(guān)注。體虛多汗亦可進(jìn)行食補(bǔ)，推薦補(bǔ)益氣血的藥材，如黃芪、紅棗、枸杞，平時(shí)煲粥或煲湯時(shí)可適量添加，對(duì)收斂止汗有幫助。
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-30 2804次

• 身體虛熱怎么調(diào)理
  身體虛熱調(diào)理的方法有以下三個(gè)方面。第一，身體虛熱的原因在于陰虛而導(dǎo)致的，在用藥方面應(yīng)該以滋陰清熱為主，臨床上常常選用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸等等。第二，可以選擇中醫(yī)特色理療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如可以選擇針灸、刮痧、拔罐、穴位貼敷等療法。第三，通過(guò)生活方式上改善，避免吃一些垃圾食品和辛辣刺激性食物，要早睡早起、注意休息、避免勞累、避免吸煙飲酒等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-01 7608次

• 小孩身體虛怎么調(diào)理
  一、增強(qiáng)免疫力。如果孩子體弱多病的話(huà)可能是免疫力不好，可以針對(duì)這一情況多給孩子進(jìn)行滋補(bǔ)，加強(qiáng)孩子的日常營(yíng)養(yǎng)攝入，給孩子增加一些補(bǔ)品，提高免疫力。二、保持心情愉悅。如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有關(guān)系。所以作為家長(zhǎng)要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過(guò)大也不利于孩子成長(zhǎng)。三、加
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 682次

• 身體虛出汗女性怎么調(diào)理
  女性身體虛出汗可以通過(guò)改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、中醫(yī)療法、口服藥物等方法調(diào)理，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、改善飲食：平時(shí)應(yīng)該避免吃辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣、油膩的食物，可以多吃些瘦肉、牛肉、羊肉等有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)改善癥狀有幫助。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議平時(shí)多到戶(hù)外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-30 0次