問(wèn)女性長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理

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• 便秘怎么調(diào)理？

  好多人一便秘，就會(huì)想到瀉藥、開(kāi)塞露。其實(shí)便秘患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過(guò)這些生活方式干預(yù)還沒(méi)改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因?yàn)橥ū闼帉?duì)人體傷害很大，而且長(zhǎng)期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見(jiàn)的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長(zhǎng)期應(yīng)用導(dǎo)致大腸肌無(wú)力、藥物依賴和大便失禁，還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，以及結(jié)直腸癌。而常用的維樂(lè)夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便。同時(shí)需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?，?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1940次

• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過(guò)飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因?yàn)樯攀忱w維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對(duì)腸道的刺激作用，所以會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤(rùn)腸通便的作用。排便還有一個(gè)療法就是運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法就是通過(guò)體力活動(dòng)刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 2294次

• 長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
  在日常生活中長(zhǎng)期便秘，具體要這樣調(diào)理：第一，從生活方式進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)建議患者避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)慢跑，快走，游泳，跳繩等等，主要是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的臨床癥狀。第二，要從飲食進(jìn)行調(diào)理，建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些食物吃了以后，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)大便的容積，有助于緩解便秘癥狀。第三，要從排便習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)五分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 1578次

• 小兒長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
  小兒長(zhǎng)期便秘，首先應(yīng)該從生活和飲食上調(diào)整，給孩子適當(dāng)多喝溫開(kāi)水，年齡較小的話，應(yīng)該少量多餐喂養(yǎng)，別吃得太飽，或是給孩子進(jìn)行推拿按摩，順時(shí)針按揉肚子，或者用手指點(diǎn)揉孩子的神闕穴和天樞穴。同時(shí)可通過(guò)藥物調(diào)理，可以服用四磨湯口服液治療，藥物具有順氣降逆，消積止痛的功效，可有效治療小兒便秘。生活中注意避免辛辣油膩的食物，飲食盡量清淡，適當(dāng)吃一些蔬菜水果，加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于癥狀的改善，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-06-19 32453次

• 長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
  病情分析：如果長(zhǎng)期的便秘可以適量的吃點(diǎn)益生菌，調(diào)理腸道的菌群，能夠有緩解便秘的現(xiàn)象，如果便秘比較嚴(yán)重，可以用番瀉葉泡水喝或者吃蘆薈膠囊調(diào)理。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意及時(shí)的調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，注意戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，適量的多喝溫水，也可以喝一些蜂蜜水，具有潤(rùn)腸通便的作用。 以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-26 3002次

• 長(zhǎng)期便秘的人怎么調(diào)理
  長(zhǎng)期便秘的患者一般是由于胃腸道蠕動(dòng)比較慢引起的。出現(xiàn)這種情況，主要是調(diào)整飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物，多吃含有粗纖維的食物，以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。長(zhǎng)期便秘可以口服乳果糖口服液，可以潤(rùn)腸通便。另外可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酸奶或者蜂蜜，有助于通便。也可以口服螺旋藻進(jìn)行治療，可以調(diào)理胃腸道。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 3704次

• 長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理好
  長(zhǎng)期便秘一般通過(guò)應(yīng)用藥物、改善飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法調(diào)理，有助于身體恢復(fù)，但哪種方法好不能明確，要因人而異。出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘的情況后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇比較溫和的中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。該藥物主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 小兒長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
  小兒長(zhǎng)期便秘可以通過(guò)改善飲食、多喝水、口服藥物等方式進(jìn)行調(diào)理，能夠有效的起到緩解的作用。1、改善飲食：便秘是一種排便困難的感覺(jué)，可能是患者不良的排便習(xí)慣或者是不良的飲食習(xí)慣等因素引起，需要及時(shí)改善飲食，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋(píng)果，香蕉，西蘭花等，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出。2、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-07 0次