問怎么防止乳腺增生

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• 乳腺增生怎么食療

  得了乳腺增生，除了去醫(yī)院定期復(fù)查，找醫(yī)生查體，或者做一些儀器的檢查，中國(guó)老百姓都喜歡用食療的方法，來治病來防病。如果得了乳腺增生，用常識(shí)性的或者比較普遍的，就是說合理飲食、健康飲食、作息規(guī)律。食療這里邊，比方有多食富含維生素的、微量元素的、富含粗纖維的、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量減少高熱量的、不好消化的，或者是油膩性的飲食，來對(duì)乳腺增生的來起到防范的進(jìn)展。所以就是盡量的吃一些健康的食物，少吃油炸的高熱量，像咖啡、巧克力這些不好消化的油膩的飲食，應(yīng)該注意的就是食療，還是比較好控制的。

  

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  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-04-22 3617次

• 怎么檢查乳腺增生

  我們自己在家里可以對(duì)著鏡子自己左右著手交替來檢查，如果摸到有痛性、脹痛、陣痛性的區(qū)域，不一定是腫塊或結(jié)節(jié)，可能的你可以先考慮是為乳腺增生。當(dāng)然檢查的時(shí)候我們盡量在經(jīng)期以后，不要在經(jīng)期前，經(jīng)期以后我們來檢查。如果有不確定性因素，不確定性的情況存在，那么到醫(yī)院找醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你做一個(gè)乳腺的專業(yè)檢查。有懷疑的結(jié)節(jié)形成或者乳頭溢液，甚至一些考慮惡性的存在，可能會(huì)讓我們做一些彩超，乳腺的鉬靶拍片，乳管造影，比較昂貴的還有一些乳腺的核磁這些檢查，這都是乳腺增生的一些檢查。當(dāng)然首先找專業(yè)的醫(yī)生來查體，這是第1步，也是最簡(jiǎn)單的一步，可以排除乳腺的很多疾病。

  

  01:24
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-04-20 7734次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神因素影響，不良習(xí)慣等方面引起的。針對(duì)這些原因我們做以下建議：一，少吃辛辣刺激的食物，不要吃避孕藥，以免造成胃分泌失調(diào)，雌激素分泌失調(diào)。二，多吃豆制品以及新鮮的蔬菜水果。三，維持生活的作息規(guī)律性，避免熬夜，避免精神壓力過大，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣，不要做人流，不用激素。正確母乳喂養(yǎng)和科學(xué)的回奶，穿舒適松緊適宜的內(nèi)衣，學(xué)會(huì)正確的按摩乳房，正確的注重乳房保健。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  羅盛瑞 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 2414次

• 乳腺癌怎么防止
  首先通過建立健康的生活飲食習(xí)慣來減少乳腺癌的發(fā)生幾率，像有些研究指出長(zhǎng)期大量的飲酒，或者長(zhǎng)期進(jìn)食一些高熱量，高脂肪的飲食，容易導(dǎo)致健康女性發(fā)生乳腺癌的幾率增高，所以盡量避免飲酒。而且要建立合理的飲食習(xí)慣，保持健康的體重，那么可能對(duì)于減少乳腺癌的發(fā)生是有好處的。另外要建議健康的女性要在合適的年齡結(jié)婚、生育、進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么也有可能來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。所以建議健康的女性，一方面要建立健康的生活飲食習(xí)慣，另外一方面要聽從專業(yè)醫(yī)生意見，進(jìn)行規(guī)范的乳腺癌的篩查。如果發(fā)現(xiàn)有一些早期乳腺癌征象的話，經(jīng)過規(guī)范的診治以后，是可以達(dá)到很好的治療的效果的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-19 1772次

• 如何防止乳腺增生
  第一，要保持心情舒暢，情緒樂觀是乳腺增生最好的防御武器，我們要善于疏解自己情緒，中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，肝氣郁結(jié)，兩肋脹痛，乳房和肝頸有著密不可分的關(guān)系，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力；第二，改變飲食習(xí)慣，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食補(bǔ)品，多吃蔬菜和水果類，少吃有咖啡因的食品；第三，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，不熬夜；第四，多運(yùn)動(dòng)提高免疫力；第五，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等肉制品，避免外源性雌激素的攝入等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2018-12-21 2304次

• 怎樣防止乳腺增生
  病情分析：在日常生活中防止乳腺增生的方法是有非常多種的，首先一定要保持心情的舒暢和放松，要時(shí)刻的避免長(zhǎng)時(shí)間壓抑或者過于緊張的情況，應(yīng)該經(jīng)常的做一些體育鍛煉，提高免疫力。意見建議：建議病人不要吃一些含有激素的藥物或者食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后也要補(bǔ)充好蛋白質(zhì)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-30 1602次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是女性的常見疾病，但是如果沒有及時(shí)的引起重視還是會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。因此在發(fā)現(xiàn)該疾病以后，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，以免耽誤了最佳的治療時(shí)間。同時(shí)，該疾病的預(yù)防和治療是同樣重要的。所有的成年女性都應(yīng)該注意。首先，就是要控制自己的情緒，學(xué)會(huì)放松自己的心情，保持一個(gè)愉快的心情。因?yàn)?，不良的情緒會(huì)影
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-04 3917次

• 怎么防止疤痕增生
  疤痕增生一般是指增生性疤痕，患者可以通過做好局部皮膚護(hù)理、外用硅膠制劑、藥物治療等方式防止增生性疤痕。根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦，患者可以應(yīng)用硅膠制劑進(jìn)行改善，如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，此產(chǎn)品包含醫(yī)用硅酮以及透明質(zhì)酸鈉，可用于
  井西寬 副主任醫(yī)師連云港市中醫(yī)院

  2023-09-22 0次