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    韌帶一般都是怎么損傷的

    女, 69歲

    2021-01-17 1291次

    病情描述:

    韌帶一般都是怎么損傷的

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    韌帶部位被切割或遭受暴力、長期應(yīng)力,韌帶被牽拉超過耐受能力時,導(dǎo)致韌帶損傷。韌帶損傷的常見原因有劇烈運動和外部暴力。如運動前準(zhǔn)備活動不充分,狀態(tài)不佳或疲勞時容易引發(fā)韌帶損傷等運動傷害。

    意見建議:

    韌帶損傷是臨床常見的運動損傷之一,運動前應(yīng)充分熱身,選擇合適的運動裝備,經(jīng)常進(jìn)行肌肉力量和柔韌性練習(xí),可降低韌帶損傷發(fā)生的風(fēng)險。

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