問如何在短時間內(nèi)快速減重

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• 胸怎么可以在短時間內(nèi)變大

  有以下三個辦法：第一是通過自體脂肪移植達(dá)到隆胸效果，移植脂肪來源于本身，因為用其他人脂肪可能造成排異反應(yīng)，自身的脂肪不會有排異反應(yīng)。一般會抽取原先臃腫脂肪堆積部分，如腹部、腰部、大腿的脂肪，注入胸部，讓胸部變得豐滿，達(dá)到一舉兩得的效果。自體脂肪移植，因為脂肪不能完全成活，可能需幾次后才能達(dá)到滿意效果。第二種是通過假體植入達(dá)到隆胸效果，優(yōu)點是能一次性達(dá)到想要的大小和形狀，但有極個別的患者發(fā)生假體排斥、假體的移位或包膜攣縮。第三種是注射玻尿酸進行隆胸，優(yōu)點是時間較短，術(shù)后恢復(fù)快，并且效果比較不錯。但玻尿酸在體內(nèi)只能維持半年到一年，過段時間后部分玻尿酸就會被機體吸收，所以隆胸效果就會慢慢減少。如果再想隆胸需要再次注射，所以注射量比較多，相應(yīng)的費用也會比較高。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-24 2878次

• 如何減脂減重

  主要有以下幾種方式：第一個，通過非手術(shù)的方式。非手術(shù)的方式就是兩方面，第一是運動，第二是飲食。運動一定得有一定的量和時間，至少達(dá)到運動四十分鐘之上，才能夠開始減脂，所以我們建議，每次運動要達(dá)到一個小時，才能起到效果。飲食控制的時候，建議減重期間，少吃高碳水化合物、高脂、高鹽、高油之類的，比如說炸油餅、炸油條或者紅燒肉、糖醋里脊。建議多吃一點，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，以及蔬菜類的，比如牛肉、蔬菜，當(dāng)然水果可以吃，但是不建議吃特別甜的，因為含有比較高的糖分。第二個，就是手術(shù)的方式。第一，就是減重手術(shù)，主要是通過胃部縮小，從而攝入的能量減少，從而起到減輕體重的目的。另外整形的手術(shù)，主要是起到塑形的作用，減輕體重的作用很小。所以說大家不要，過多的糾結(jié)整形抽脂減重，這個不太合適。

  

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  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 24028次

• 短時間內(nèi)如何消除脂肪肝
  患有脂肪肝應(yīng)該進行調(diào)理，患者可以通過飲食調(diào)理，脂肪肝的患者肝臟內(nèi)堆積了大量的脂肪，因此在平時要注意飲食習(xí)慣，以清淡為主，多吃富含維生素的礦物質(zhì)蔬菜，促進肝細(xì)胞的恢復(fù)，蔬菜類富含的膳食纖維還可以減少人體對膽固醇的吸收，使膽固醇更好的排出體外。一定要避免暴飲暴食，每天喝適量的白開水能夠促進腎臟排毒，起到減輕體重的作用。此外每天喝足夠的水分，還有助于分解體內(nèi)多余的脂肪。每天早上起床之后喝一杯溫水對脂肪肝患者的病情是有好處的。肥胖也是引起脂肪肝常見的原因之一，因此脂肪肝患者要積極參加體育鍛煉，減去身體多余的脂肪和能量，患者可以選擇慢跑，快走，游泳等有氧運動，每天堅持，避免太過于勞累。
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  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-02 5720次

• 短時間內(nèi)長白發(fā)還能變黑么？
  短時間內(nèi)長出白頭發(fā)，大多是由于患者精神緊張，壓力過大所導(dǎo)致，如果想要盡快的變成黑發(fā)，一定要注意安排自己的作息時間。注意夜間保證足夠的睡眠，盡量避免熬夜或者過度的勞累，使自己抱有一個良好的心態(tài)，學(xué)會熱愛生活，享受生活，這樣短時間內(nèi)長出的白發(fā)是可以變成黑發(fā)的。另外患者還可以經(jīng)常通過按摩頭皮，勤梳頭的方法來促進血液循環(huán)，緩解白發(fā)的生長。飲食當(dāng)中，也可以適當(dāng)?shù)臄z入一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆等等。
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  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-10 3455次

• 如何在短時間內(nèi)有效去除痘印
  想短時間內(nèi)有效的去除痘印可以選擇激光的方式，痘印的顏色一般開始是紅色，隨著時間延長，痘印的顏色會變成紫紅色，出現(xiàn)黑色素沉著。可以選擇激光的方式來去除痘印，如光子嫩膚，不但能夠去除痘印，還可以整體改變皮膚的狀態(tài)。痘印出現(xiàn)凹陷的時候可以選擇點陣激光。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 如何在短時間內(nèi)有效去除痘印
  短時間內(nèi)有效去除痘印的方法是注射美白針，還可以選擇激光的方法去除。美白針有美白皮膚的效果，一般對于皮膚黑以及皮膚上的痘印能夠起到淡化的作用，還可以選擇激光的方法去除，通常能夠作用于皮膚深層的黑色素，而且還能夠修復(fù)皮膚真皮層。平時還要注意防曬，避免受到太陽的暴曬，以免導(dǎo)致局部的皮膚出現(xiàn)色素沉著的情況。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 白細(xì)胞短時間內(nèi)快速降低
  白細(xì)胞短時間內(nèi)快速降低可能是流行性感冒、再生障礙性貧血等疾病導(dǎo)致，需要通過藥物以及手術(shù)的方式治療。1、流行性感冒：流行性感冒通常是流感病毒感染引起，也有可能是環(huán)境因素導(dǎo)致，或者是不良生活習(xí)慣的原因，典型癥狀有嗜睡、咽喉疼痛、干咳以及機體乏力等癥狀，隨著疾病的發(fā)展會造成白細(xì)胞短時間內(nèi)快速降低?；颊呖梢?/div>

  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-10-25 64次

• 體重短時間內(nèi)突然增加
  體重短時間內(nèi)突然增加有可能是吃了過多油膩的食物，也有可能是糖尿病造成的，需要通過調(diào)節(jié)飲食以及用藥的方式治療。吃了過多油膩的食物：如果患者短時間內(nèi)吃了過多的油膩食物，就有可能會導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪囤積，導(dǎo)致患者出現(xiàn)短時間內(nèi)體重突然增加的情況。需要通過調(diào)節(jié)飲食以及增加運動量的方式進行改善，需要減少油膩食物的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-18 1435次